Δροσερό μπωλ με μάγκο

Name: Δροσερό μπωλ με μάγκο
Yield: 2 μπωλ για 2 άτομα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 γιαούρτι (αγελαδινό ή σόγιας); 1/2 μάγκο φρέσκο ή ανάλογη ποσότητα κατεψυγμένου; 1 κουτάλι σούπας ζάχαρη; 0.5 μπανάνα; 4 μπισκότα απλά χωρίς γλουτένη ή άλλα βουτύρου ή και με γεύση πορτοκάλι

evdoba @evdoba

Ενα δροσερό γρήγορο γλυκό και χωρίς γλουτένη. Ένα απογευματινό για ζευγάρι ή για παιδιά! Μάγκο ή φράουλα το ίδιο δροσερά και μυρωδάτα!!

Λίγα μυστικά ακόμα

Μπορούμε όταν προορίζεται για παιδιά να ετοιμάσουμε μια κόκκινη διασκευή με φράουλες πολτοποιημένες με λίγη ζάχαρη. Μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μπανάνα με 3 βερίκοκα. Στην περίπτωση αυτή έχουμε δροσερότερη γεύση και μονοτονία στο χρώμα! ;-) Η συνταγή είναι από το marmiton

Λίγα μυστικά ακόμα

Δες περισσότερα

Δροσερό μπωλ με μάγκο

Λίγα μυστικά ακόμα

Υλικά

2 μπωλ για 2 άτομα

1γιαούρτι (αγελαδινό ή σόγιας)
1/2μάγκο φρέσκο ή ανάλογη ποσότητα κατεψυγμένου
1κουτάλι σούπας ζάχαρη
0.5μπανάνα
4μπισκότα απλά χωρίς γλουτένη ή άλλα βουτύρου ή και με γεύση πορτοκάλι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Πολτοποιούμε το μάγκο.
2

Χτυπάμε το γιαούρτι με τη ζάχαρη στο multi.
3

Κόβουμε 4 φέτες λεπτές μπανάνα και την υπόλοιπη σε κομάτια τη ρίχνουμε στο γιαούρτι και χτυπάμε.
4

Τρίβουμε τα μπισκότα με το χέρι.
5

Σε ένα μπωλ βάζουμε στρώσεις με την εξής σειρά
6

Μάγκο, μπισκότο, γιαούρτι, μάγκο και πάλι μπισκότο. Από πάνω διακοσμούμε με τις φέτες μπανάνας που κρατήσαμε.
7

Απλή δροσερή και εύκολη.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

evdoba @evdoba

στις Πέμπτη 24 Ιούλιος 2008 09:28:06 UTC

Σχόλια (8)

Senda990 @cook_8451233

Δευτέρα 28 Ιούλιος 2008 10:15:33 UTC

Την έφτιαξα χθες αλλά επειδή δεν βρήκα μάγκο χρησιμοποίησα ροδάκινο. Ήταν πολύ ωραίο γλυκό και ελαφρύ. Αλλά πιστεύω ότι με μάγκο θα μου αρέσει περισσότερο.

Λέξεις-κλειδιά

κρύο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές