CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Στρούντελ με μπρόκολο και τυριά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Στρούντελ με μπρόκολο και τυριά

Στρούντελ με μπρόκολο και τυριά

Cook12
Cook12 @cook_8452930
,Ελλάδα

Συνταγή για χορτοφάγους

Λίγα μυστικά ακόμα

Όταν βράζετε τα λαχανικά και χρειάζεται να προσθέσετε νερό, βάλτε ζεστό και όχι κρύο. Tο κρύο νερό σκληραίνει τις ίνες των λαχανικών. Mπορείτε, αντί για λεπτά φύλλα κρούστας, να χρησιμοποιήσετε ένα μόνο φύλλο ζύμης κουρού.Πηγήvita

Συνταγή για χορτοφάγους

Λίγα μυστικά ακόμα

Όταν βράζετε τα λαχανικά και χρειάζεται να προσθέσετε νερό, βάλτε ζεστό και όχι κρύο. Tο κρύο νερό σκληραίνει τις ίνες των λαχανικών. Mπορείτε, αντί για λεπτά φύλλα κρούστας, να χρησιμοποιήσετε ένα μόνο φύλλο ζύμης κουρού.Πηγήvita

Δες περισσότερα

Στρούντελ με μπρόκολο και τυριά

Cook12
Cook12 @cook_8452930
,Ελλάδα

Συνταγή για χορτοφάγους

Λίγα μυστικά ακόμα

Όταν βράζετε τα λαχανικά και χρειάζεται να προσθέσετε νερό, βάλτε ζεστό και όχι κρύο. Tο κρύο νερό σκληραίνει τις ίνες των λαχανικών. Mπορείτε, αντί για λεπτά φύλλα κρούστας, να χρησιμοποιήσετε ένα μόνο φύλλο ζύμης κουρού.Πηγήvita

Συνταγή για χορτοφάγους

Λίγα μυστικά ακόμα

Όταν βράζετε τα λαχανικά και χρειάζεται να προσθέσετε νερό, βάλτε ζεστό και όχι κρύο. Tο κρύο νερό σκληραίνει τις ίνες των λαχανικών. Mπορείτε, αντί για λεπτά φύλλα κρούστας, να χρησιμοποιήσετε ένα μόνο φύλλο ζύμης κουρού.Πηγήvita

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 - 4 άτομα
  1. 1 μεγάλομπρόκολο
  2. 1/2 μικρόκουνουπίδι
  3. 30 γρ.βούτυρο
  4. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  5. 1λιωμένο σκόρδο
  6. 2 κουταλιές της σούπαςαλεύρι
  7. 1 φλιτζάνιγάλα
  8. 2 κουταλιές της σούπαςτριμμένη παρμεζάνα
  9. 8λεπτά φύλλα κρούστας
  10. 60γρ.λάδι
  11. 1 φλιτζάνιτριμμένη μοτσαρέλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Kόβουμε το μπρόκολο και το κουνουπίδι σε κομμάτια.

  2. 2

    Tα βάζουμε σε νερό που βράζει και αφού βράσουν για 10 λεπτά, τα ξεπλένουμε και τα στραγγίζουμε.

  3. 3

    Λιώνουμε το βούτυρο στην κατσαρόλα, σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν, προσθέτουμε το αλεύρι και μαγειρεύουμε για 1-2 λεπτά.

  4. 4

    Kατεβάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και σιγά-σιγά προσθέτουμε το γάλα.

  5. 5

    Ξαναβάζουμε την κατσαρόλα στη φωτιά, ανακατεύοντας διαρκώς μέχρι να δέσει η σάλτσα και να γίνει πηχτή.

  6. 6

    Προσθέτουμε την παρμεζάνα, το μπρόκολο και το κουνουπίδι.

  7. 7

    Aλείφουμε και τις δύο πλευρές των φύλλων με λάδι. Tα βάζουμε το ένα πάνω στο άλλο και τοποθετούμε τη γέμιση κατά μήκος της μακρύτερης πλευράς των φύλλων, αφήνοντας περίπου 5 εκ. περιθώριο και από τις δύο άκρες.

  8. 8

    Πασπαλίζουμε τη γέμιση με μοτσαρέλα, διπλώνουμε τις άκρες του φύλλου σαν πακέτο για να μη χυθεί η γέμιση και τυλίγουμε σε ρολό.

  9. 9

    Πιέζουμε λίγο τις άκρες της ζύμης για να το «ασφαλίσουμε» και αλείφουμε το ρολό πάλι με λάδι.

  10. 10

    Bάζουμε το στρούντελ, με το σημείο της ένωσης να ακουμπά στο ταψί.

  11. 11

    Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο (200°C) για μισή ώρα ή μέχρι να πάρει ένα χρυσαφένιο χρώμα και αφού κρυώσει τόσο ώστε να μη διαλύεται, το κόβουμε σε φέτες.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Cook12
Cook12 @cook_8452930
στις Σάββατο 15 Νοέμβριος 2008 22:40:47 UTC
,Ελλάδα

Σχόλια (2)

KristineS
KristineS @cook_8451507
Τρίτη 18 Νοέμβριος 2008 10:33:43 UTC
Εξαιρετική συνταγή!!! Έξω από τα τετριμμένα και την προχειρότητα! Συγχαρητήρια!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα βρώμης
  2. Τρίμματα φρέσκου λεμονιού!!! (Εξαιρετικό γαστρονομικό στολίδι..,)🍋🍋🍋
  3. Πατάτες γιαχνί με πράσα και τόνο
  4. Κοτόπουλο λεμονάτο με ρέβες
  5. Σαλάτα τόνου υψηλής πρωτεΐνης
  1. Φρέσκος βασιλικός όλο το χειμώνα
  2. Αραβική πίτα
  3. Μαρμελάδα από κρεμμύδια αλά Γαλλικά
  4. Γουρουνόπουλο στη γάστρα
  5. Κοτοσαλάτα 2
  1. Μακαρόνια με σάλτσα τόνου
  2. Κοτοσαλάτα 2
  3. Αραβική πίτα
  4. Χριστουγεννιάτικο τσουρέκι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3071567
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close