Μιλκ σέικ με μπανάνα και αμύγδαλα
Δροσιστικό ποτό.
Λίγα μυστικά ακόμα
Το ρόφημα αυτό περιέχει ασβέστιο, φυτικές ίνες και βιταμίνη Β. Τα ίδια θρεπτικά συστατικά και επιπλέον βιταμίνη C θα πάρετε αν συνδυάσετε την μπανάνα με φράουλες και πεπόνι.Το τρίτο ρόφημα της φωτογραφίας περιέχει μήλα, καρότα και χυμό λεμονιού λάιμ και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Β-Καροτίνη.
Μιλκ σέικ με μπανάνα και αμύγδαλα
Δροσιστικό ποτό.
Λίγα μυστικά ακόμα
Το ρόφημα αυτό περιέχει ασβέστιο, φυτικές ίνες και βιταμίνη Β. Τα ίδια θρεπτικά συστατικά και επιπλέον βιταμίνη C θα πάρετε αν συνδυάσετε την μπανάνα με φράουλες και πεπόνι.Το τρίτο ρόφημα της φωτογραφίας περιέχει μήλα, καρότα και χυμό λεμονιού λάιμ και είναι πλούσιο σε βιταμίνη C και Β-Καροτίνη.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καβουρδίζετε ελαφρά τα αμύγδαλα και τα αφήνετε να κρυώσουν. Τα θρυμματίζετε στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν σκόνη.
- 2
Κατόπιν προσθέτετε στο μπωλ του μπλέντερ τις μπανάνες χοντροκομμένες, το γάλα, τη ζάχαρη, το γιαούρτι και την εσάνς αμυγδάλου.
- 3
Χτυπάτε στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και να αφρίσει το μείγμα. Μοιράζετε το μιλκ σέικ σε 4 ψηλά ποτήρια και σερβίρετε με πάγο.
- 4
Πίνετε αμέσως.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια