Ζυμαρικά με μπρόκολο 2
Απίστευτα εύκολη και ελαφριά συνταγή, κατάλληλη για άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα γιατί δεν περιέχει σάλτσες/κρέμες γάλακτος, χωρίς να υστερεί σε τίποτα! Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές ζυμαρικών με μπρόκολο, αλλά σαν αυτήν καμμία!
Λίγα μυστικά ακόμα
Τη συνταγή αυτή την πήρα από μια φίλη. Αποτελεί εύκολο τρόπο να φάνε τα παιδιά μπρόκολο... Απλα δοκιμάστε την!
Ζυμαρικά με μπρόκολο 2
Απίστευτα εύκολη και ελαφριά συνταγή, κατάλληλη για άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα γιατί δεν περιέχει σάλτσες/κρέμες γάλακτος, χωρίς να υστερεί σε τίποτα! Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές ζυμαρικών με μπρόκολο, αλλά σαν αυτήν καμμία!
Λίγα μυστικά ακόμα
Τη συνταγή αυτή την πήρα από μια φίλη. Αποτελεί εύκολο τρόπο να φάνε τα παιδιά μπρόκολο... Απλα δοκιμάστε την!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το μπρόκολο σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσει. Όχι να βράσει πολύ γιατί λιώνει.
- 2
Ταυτόχρονα σε μια άλλη κατσαρόλα τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και το σκόρδο μέχρι να "ασπρίσει" το κρεμμύδι.
- 3
Στραγγίζουμε το μπρόκολο, προσοχή δεν πετάμε το νερό, και το προσθέτουμε στο τσιγαρισμένο κρεμμύδι/μαϊντανό/σκόρδο.
- 4
Αλατοπιπερώνουμε την κατσαρόλα με το μπρόκολο και ανακατεύομε καλά.
- 5
Στην κατσαρόλα που έχουμε βράσει το μπρόκολο και έχουμε κρατήσει το νερό, ρίχνουμε τα ζυμαρικά.
- 6
Όταν ετοιμαστούν τα ζυμαρικά, τα στραγγίζουμε και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με το μπρόκολο.
- 7
Ανακατεύομε καλά και προσθέτουμε αλάτι εάν χρειάζεται.
Παρόμοιες συνταγές
-
Σαλάτα Ζυμαρικών 2 Σαλάτα Ζυμαρικών 2
Εύκολη και δροσερή σαλάτα με πένες ή βίδες ή κοχυλάκια!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορόυμε να προσθέσουμε και κομματάκια γαλοπούλας ή τσιγαρισμένο μπέϊκον. Μπορούμε ακόμα να αντικαταστήσουμε τα μακαρόνια με βραστές πατάτες και να κάνουμε μια πατατοσαλάτα. Σε αυτήν την περίπτωση θα χρειαστούμε 4 μεγάλες πατάτες.
-
Σουφλέ ζυμαρικών με λαχανικά ❤️ και μπεσαμέλ γιαουρτιού! (2) Σουφλέ ζυμαρικών με λαχανικά ❤️ και μπεσαμέλ γιαουρτιού! (2)
Απλά μια μίξη λαχανικών με ζυμαρικά κι μπεσαμέλ γιαουρτιού !
ΔΑΝΙΗΛ -
Ζυμαρικά Ζέας ολικής με κρασάτα μανιτάρια και 2 πέστο Ζυμαρικά Ζέας ολικής με κρασάτα μανιτάρια και 2 πέστο
Υπέροχη μακαρονάδα με καταπληκτική γεύση και άρωμα δάσους.#βιβλίο #1συνταγή1δέντρο
-
Ζυμαρικά με μπρόκολο Ζυμαρικά με μπρόκολο
Σκόρδο και μπρόκολο σε έναν συνδυασμό που απογειώνει #χρυσόπιρούνι
-
Ζυμαρικά με καπνιστό σολομό!!! Ζυμαρικά με καπνιστό σολομό!!!
Μία πολύ νόστιμη Κ εύκολη μακαρονάδα για τους λάτρεις των ζυμαρικών που θα σας κάνει να ξεχάσετε τις παραδοσιακές συνταγές!!!
-
Ζυμαρικά με κιμά και φρέσκες ντομάτες Ζυμαρικά με κιμά και φρέσκες ντομάτες
Ένα γρήγορο και νόστιμο πιάτο που όλοι αγαπαμε!
-
Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας εύκολη! Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας εύκολη!
Νόστιμη και γρήγορη συνταγή με #ντομάτα
-
Λαχταριστά ζυμαρικά φούρνου Λαχταριστά ζυμαρικά φούρνου
Τα ζυμαρικά στο φούρνο είναι πάντα ένα νόστιμο πιάτο που όλοι στην οικογένεια το λαχταρούν! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε ζυμαρικό της αρεσκείας σας και να το συνδυάσετε με την σάλτσα και τα τυριά που προτιμάτε!
-
Ζυμαρικά με τυρένια σάλτσα μπρόκολο και τραγανά ψίχουλα Ζυμαρικά με τυρένια σάλτσα μπρόκολο και τραγανά ψίχουλα
Η συνταγή είναι με κουνουπίδι κανονικά, αλλά εγώ έβαλα μπρόκολοΗ συνταγή είναι του Jamie Oliver
-
Ζυμαρικά με σάλτσα φασκόμηλο Ζυμαρικά με σάλτσα φασκόμηλο
Η πιο γκουρμέ γεύση που μπορείς να έχεις μέσα σε δέκα λεπτά!Μια εξαιρετικά απλή συνταγή με ελάχιστα υλικά, που όμως νομίζεις ότι τρως σε ακριβό εστιατόριο.Προφανώς παίζουν ρόλο και τα ζυμαρικά που θα επιλέξει κάποιος. Χρησιμοποίησα κάτι φρέσκα ραβιόλια με γέμιση τυριών που βρήκα στο Lidl, και μαγειρεύονται μέσα σε 3 λεπτά. Είναι πολύ νόστιμα έτσι κι αλλιώς, αλλά με αυτή τη σάλτσα απογειώνονται.Αν χρησιμοποιήσετε άλλα ζυμαρικά, θα χρειαστείτε λίγο παραπάνω χρόνο.
-
Ανοιξιάτικα ζυμαρικά με άγρια σπαράγγια Ανοιξιάτικα ζυμαρικά με άγρια σπαράγγια
Μια ανοιξιάτικη συνταγή γεμάτη γεύση και πολύ χρώμα!!!Λίγα μυστικά ακόμαΜερικά μυστικά που κατα την γνώμη μου κάνει πιο εύγευστη την συνταγή!!!! Αντικαταστείστε το ελαιόλαδο με φρέσκο βούτυρο..Θα δώσει μια άλλη γεύση στα ζυμαρικά και θα "δέσει" τα λαχανικά. MaRiaD -
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά...🥰 Ζυμαρικά με κοτόπουλο και λαχανικά...🥰
Εύκολο και απολαυστικό για τους λάτρεις των ζυμαρικών
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (16)