Ζυμαρικά με μπρόκολο 2
Απίστευτα εύκολη και ελαφριά συνταγή, κατάλληλη για άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα γιατί δεν περιέχει σάλτσες/κρέμες γάλακτος, χωρίς να υστερεί σε τίποτα! Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές ζυμαρικών με μπρόκολο, αλλά σαν αυτήν καμμία!
Λίγα μυστικά ακόμα
Τη συνταγή αυτή την πήρα από μια φίλη. Αποτελεί εύκολο τρόπο να φάνε τα παιδιά μπρόκολο... Απλα δοκιμάστε την!
Ζυμαρικά με μπρόκολο 2
Απίστευτα εύκολη και ελαφριά συνταγή, κατάλληλη για άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα γιατί δεν περιέχει σάλτσες/κρέμες γάλακτος, χωρίς να υστερεί σε τίποτα! Έχω δοκιμάσει πολλές συνταγές ζυμαρικών με μπρόκολο, αλλά σαν αυτήν καμμία!
Λίγα μυστικά ακόμα
Τη συνταγή αυτή την πήρα από μια φίλη. Αποτελεί εύκολο τρόπο να φάνε τα παιδιά μπρόκολο... Απλα δοκιμάστε την!
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Σε μια κατσαρόλα βράζουμε το μπρόκολο σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσει. Όχι να βράσει πολύ γιατί λιώνει.
- 2
Ταυτόχρονα σε μια άλλη κατσαρόλα τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και το σκόρδο μέχρι να "ασπρίσει" το κρεμμύδι.
- 3
Στραγγίζουμε το μπρόκολο, προσοχή δεν πετάμε το νερό, και το προσθέτουμε στο τσιγαρισμένο κρεμμύδι/μαϊντανό/σκόρδο.
- 4
Αλατοπιπερώνουμε την κατσαρόλα με το μπρόκολο και ανακατεύομε καλά.
- 5
Στην κατσαρόλα που έχουμε βράσει το μπρόκολο και έχουμε κρατήσει το νερό, ρίχνουμε τα ζυμαρικά.
- 6
Όταν ετοιμαστούν τα ζυμαρικά, τα στραγγίζουμε και τα ρίχνουμε στην κατσαρόλα με το μπρόκολο.
- 7
Ανακατεύομε καλά και προσθέτουμε αλάτι εάν χρειάζεται.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια (16)