CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πράσινη πολυσαλάτα με σος
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πράσινη πολυσαλάτα με σος

Πράσινη πολυσαλάτα με σος

gourouna
gourouna @cook_8454383
xalkida,hellas

Πρασινη ωμη σαλατα για αποτοξινωση απο την κρεατοφαγια και οχι μονο.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μελοψωμο θα βρητε σε ντελικατεσεν. Η ποσοτητα της σος που θα χρειαστειτε ειναι περιπου τα 2\3 της συνταγης. Την υπολοιπη την κρατατε στο ψυγειο για αλλη φορα. Η σαλατιερα που θα χρησιμοποιησετε να ειναι μια ρηχη μεγαλη πιατελα η αν ειναι πολυ η σαλατα σας ενα οβαλ πυρεξ. Αυτη την σαλατα την εφαγα για πρωτη φορα στην Αραχωβα μου αρεσε και εγω της προσθεσα το μελοψωμο τα κορν φλεικς και το κουκουναρι. Καλη σας ορεξη.

Πρασινη ωμη σαλατα για αποτοξινωση απο την κρεατοφαγια και οχι μονο.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μελοψωμο θα βρητε σε ντελικατεσεν. Η ποσοτητα της σος που θα χρειαστειτε ειναι περιπου τα 2\3 της συνταγης. Την υπολοιπη την κρατατε στο ψυγειο για αλλη φορα. Η σαλατιερα που θα χρησιμοποιησετε να ειναι μια ρηχη μεγαλη πιατελα η αν ειναι πολυ η σαλατα σας ενα οβαλ πυρεξ. Αυτη την σαλατα την εφαγα για πρωτη φορα στην Αραχωβα μου αρεσε και εγω της προσθεσα το μελοψωμο τα κορν φλεικς και το κουκουναρι. Καλη σας ορεξη.

Δες περισσότερα

Πράσινη πολυσαλάτα με σος

gourouna
gourouna @cook_8454383
xalkida,hellas

Πρασινη ωμη σαλατα για αποτοξινωση απο την κρεατοφαγια και οχι μονο.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μελοψωμο θα βρητε σε ντελικατεσεν. Η ποσοτητα της σος που θα χρειαστειτε ειναι περιπου τα 2\3 της συνταγης. Την υπολοιπη την κρατατε στο ψυγειο για αλλη φορα. Η σαλατιερα που θα χρησιμοποιησετε να ειναι μια ρηχη μεγαλη πιατελα η αν ειναι πολυ η σαλατα σας ενα οβαλ πυρεξ. Αυτη την σαλατα την εφαγα για πρωτη φορα στην Αραχωβα μου αρεσε και εγω της προσθεσα το μελοψωμο τα κορν φλεικς και το κουκουναρι. Καλη σας ορεξη.

Πρασινη ωμη σαλατα για αποτοξινωση απο την κρεατοφαγια και οχι μονο.

Λίγα μυστικά ακόμα

Μελοψωμο θα βρητε σε ντελικατεσεν. Η ποσοτητα της σος που θα χρειαστειτε ειναι περιπου τα 2\3 της συνταγης. Την υπολοιπη την κρατατε στο ψυγειο για αλλη φορα. Η σαλατιερα που θα χρησιμοποιησετε να ειναι μια ρηχη μεγαλη πιατελα η αν ειναι πολυ η σαλατα σας ενα οβαλ πυρεξ. Αυτη την σαλατα την εφαγα για πρωτη φορα στην Αραχωβα μου αρεσε και εγω της προσθεσα το μελοψωμο τα κορν φλεικς και το κουκουναρι. Καλη σας ορεξη.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

Σερβιρει απο ενα ατομο εως 4
  • Φυλλααπο
  • μαρουλι, λολα, σαλατα, αις μπεργκ, σπανακι, ροκα
  • Πρασινο μηλο, καρυδι ψυχα, ροδι, κουκουναρι, κορν φλεικς, μελοψωμο, κρουτον, φλυδες παρμεζανας.
  • Σος απο σησαμελαιο, μπαλσαμικο, μελι, σογια σος.
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλενουμε πολυ καλα τα φυλλα μας και τα βαζουμε σε απορροφητικη πετσετα να στραγγισουν πολυ καλα.

  2. 2

    Ετοιμαζουμε την σος.

  3. 3

    Στο μουλτι βαζουμε 1 μερος μελι, 2 μερη μπαλσαμικο, 3μερη σησαμελαιο, τα χτυπαμε πολυ καλα να γινει παχυρευστη κρεμα.

  4. 4

    Προσθετουμε 2 κουταλιες της σουπας σογια σος και χτυπαμε λιγο ακομα. Την βαζουμε στο ψυγειο μεχρι την ωρα που θα την χρησιμοποιησουμε.

  5. 5

    Λιγο πριν στρωσουμε τραπεζι κοβουμε με τα χερια μας την σαλατα οχι πολυ μεγαλα κομματια ολη την πρασιναδα ανακατευουμε, καθαριζουμε το μηλο και το κοβουμε λεπτες φετουλες το προσθετουμε στην σαλατα, κοβουμε σε μεγεθος κρουτον το μελοψωμο το προσθετουμε, το καρυδι το ροδι σε σπορακια, το κουκουναρι, τα κορν φλεικς περιχυνουμε με την σος τριβουμε φλιδες παρμεζανας και σερβιρουμε.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

gourouna
gourouna @cook_8454383
στις Πέμπτη 26 Φεβρουάριος 2009 11:41:50 UTC
xalkida,hellas

Σχόλια (12)

kor_
kor_ @cook_8453272
Πέμπτη 05 Μάρτιος 2009 22:41:45 UTC
Δίνω απο τώρα πιρουνάκια γιατί την φιάχνει η θεία μου. Αλλά βάζει μόνο ελαιόλαδο! Είναι τέλεια!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

πράσινη σος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή Σαλάτα με Ρόκα Καρπούζι και Φέτα
  2. Τυρόπιτα με τραχανά
  3. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  4. Ογκρατέν ή σουφλέ με ζυμαρικά χωρίς βούτυρο & κρέμα γάλακτος, αλλά με κρέμα από 4 τυριά ✨
  5. Πανέ μπακαλιάρος - φιλέτο στο φούρνο με γιαούρτι και μουστάρδα & ντιπ από γιαούρτι και τουρσί ✨
  1. Σουτζουκάκια αρωματικά
  2. Μπαμπάς με ρούμι
  3. Κοτόπουλο λεμονάτο
  4. Σοκολατόπιτα πανεύκολη
  5. Κέικ Φράουλας
  1. Γρήγορο γλυκό μήλο
  2. Κοτόπουλο λεμονάτο
  3. Σοκολατόπιτα πανεύκολη
  4. Κέικ Φράουλας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3072561
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close