CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ηδονικές τορτίγιες της φοιτήτριας
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ηδονικές τορτίγιες της φοιτήτριας

Ηδονικές τορτίγιες της φοιτήτριας

foithtria
foithtria @cook_8467066

Γρήγορες και πανεύκολες τορτίγιες με κοτόπουλο για κάθε φοιτητή ( και όχι μόνο... ) που αναζητά ανεπανάληπτες γεύσεις!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλετε το πιάτο σας να είναι πιο δροσερό και ελαφρύ μπορείτε να φτιάξετε μία σαλτσούλα απο τριμμένη ντομάτα (φρέσκια), λίγο φιλοκομμένο σκόρδο και λίγο ψιλοκομμένο μαιδανό, την οποία μπορείτε να βάλετε μέσα στις τορτίγιες.Ακόμη μέσα στις τορτίγιες μπορείτε να βάλετε ψιλοκομμένο μωβ λάχανο και γιαούρτι. Γίνονται δροσερές και εξαιρετικά νόστιμες.

Γρήγορες και πανεύκολες τορτίγιες με κοτόπουλο για κάθε φοιτητή ( και όχι μόνο... ) που αναζητά ανεπανάληπτες γεύσεις!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλετε το πιάτο σας να είναι πιο δροσερό και ελαφρύ μπορείτε να φτιάξετε μία σαλτσούλα απο τριμμένη ντομάτα (φρέσκια), λίγο φιλοκομμένο σκόρδο και λίγο ψιλοκομμένο μαιδανό, την οποία μπορείτε να βάλετε μέσα στις τορτίγιες.Ακόμη μέσα στις τορτίγιες μπορείτε να βάλετε ψιλοκομμένο μωβ λάχανο και γιαούρτι. Γίνονται δροσερές και εξαιρετικά νόστιμες.

Δες περισσότερα

Ηδονικές τορτίγιες της φοιτήτριας

foithtria
foithtria @cook_8467066

Γρήγορες και πανεύκολες τορτίγιες με κοτόπουλο για κάθε φοιτητή ( και όχι μόνο... ) που αναζητά ανεπανάληπτες γεύσεις!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλετε το πιάτο σας να είναι πιο δροσερό και ελαφρύ μπορείτε να φτιάξετε μία σαλτσούλα απο τριμμένη ντομάτα (φρέσκια), λίγο φιλοκομμένο σκόρδο και λίγο ψιλοκομμένο μαιδανό, την οποία μπορείτε να βάλετε μέσα στις τορτίγιες.Ακόμη μέσα στις τορτίγιες μπορείτε να βάλετε ψιλοκομμένο μωβ λάχανο και γιαούρτι. Γίνονται δροσερές και εξαιρετικά νόστιμες.

Γρήγορες και πανεύκολες τορτίγιες με κοτόπουλο για κάθε φοιτητή ( και όχι μόνο... ) που αναζητά ανεπανάληπτες γεύσεις!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν θέλετε το πιάτο σας να είναι πιο δροσερό και ελαφρύ μπορείτε να φτιάξετε μία σαλτσούλα απο τριμμένη ντομάτα (φρέσκια), λίγο φιλοκομμένο σκόρδο και λίγο ψιλοκομμένο μαιδανό, την οποία μπορείτε να βάλετε μέσα στις τορτίγιες.Ακόμη μέσα στις τορτίγιες μπορείτε να βάλετε ψιλοκομμένο μωβ λάχανο και γιαούρτι. Γίνονται δροσερές και εξαιρετικά νόστιμες.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

45 Minutes
2 άτομα (φαγανούλια)
  • 1/2 κιλόκοτόπουλο στήθος κομμένο σε μικρά κομμάτια
  • 1 πακέτοτορτίγιες έτοιμες απο το μάρκετ
  • κόκκινα φασόλια βρασμένα (κονσέρβα ή δικά σας)
  • 1 μεγάλοκρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες
  • 3-4 σκελίδεςσκόρδο (ανάλογα πόσο έντονη γεύση θέλετε , αυτή η αναλογία για τη συγκεκριμένη συνταγή είναι καλή)
  • λίγοψιλοκομμένο μαιντανό
  • σάλτσα σόγιας (απο το μάρκετ... και αυτή...)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

45 Minutes
  1. 1

    Ξεπλένουμε το κοτόπουλο και το βάζουμε σε ένα μπολ (ή όπου χωράει) και προσθέτουμε σάλτσα σόγιας μέχρι να σκεπάσει όλα τα κομμάτια. Είναι σημαντικό βήμα για τη συνταγή γιατί δίνει όλη τη γεύση στο φαγητό μας. Αφήνουμε το κατόπουλο μαζί με τη σόγια για μισή μεχρι μία ώρα.

  2. 2

    Ρίχνουμε το κοτόπουλο όπως είναι μαζί με τη σόγια σε μία κατσαρόλα και το σωτάρουμε μαζί με το κρεμμύδι και το σκόρδο. Προσοχή! δεν βάζουμε λάδι.

  3. 3

    Στη συνέχεια προσθέτουμε τα φασόλια και το μαιδανό καθώς και ελάχιστο νερό, ίσα ίσα για να βράσει το κοτόπουλο.

  4. 4

    Μόλις το κοτόπουλο είναι έτοιμο (έχει βράσει και έχει μείνει με τη σάλτσα που δεν είναι νερουλή), αποσύρουμε την κατσαρόλα απο τη φωτιά και ετοιμάζουμε τις τορτίγιες σύμφωνα με τις οδηγίες παρασκευής που αναγράφονται στη συσκευασία.

  5. 5

    Η συνταγή μας είναι έτοιμη για σερβίρισμα! Σερβίρουμε βάζοντας σε κάθε τορτίγια λίγο απο το μίγμα κοτόπουλου και την τυλίγουμε σαν φάκελο ή όπως τυλίγουμε τις κρέπες.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

foithtria
foithtria @cook_8467066
στις Τετάρτη 24 Μάρτιος 2010 23:17:21 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τορτίγια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερό γλυκό με φράουλες κ 🍫 σοκολάτα!!!!
  2. 🥗Σαλάτα πεπόνι ντοματίνια προσούτο!
  3. Κεφαλάκι αρνάκι στο φούρνο
  4. Γαλοπούλα φιλέτο με χωριάτικη σαλάτα
  5. Στραπατσάδα με γλυκοπατάτα
  1. Κολοκυθοκεφτέδες νηστίσιμοι στο φούρνο
  2. Kinder Paradiso
  3. Μους Σοκολάτας
  4. Φρικασέ μούρλια χωρίς κρέας
  5. Η Panna Cotta του μπαμπά (μου)
  1. Γεμιστές πιπεριές τουρσί
  2. Φιλιππινέζικα Noodle με γαρίδες, κοτόπουλο και λαχανικά
  3. Ασουρές... ο χυλός του Νώε!
  4. Τούρτα με κρέμα πορτοκάλι νηστίσιμη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3075266
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close