CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γλώσσα με σπανάκι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γλώσσα με σπανάκι

Γλώσσα με σπανάκι

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Μιά πρωτότυπη, γρήγορη και πεντανόστιμη πρόταση... Μπορεί να γίνει και με φιλέτα πεσκανδρίτσας ή άλλο φιλέτο ψαριού.. Δοκιμάστε την.
(Low Carb / keto friendly/Gluten free/Lacto free)

Μιά πρωτότυπη, γρήγορη και πεντανόστιμη πρόταση... Μπορεί να γίνει και με φιλέτα πεσκανδρίτσας ή άλλο φιλέτο ψαριού.. Δοκιμάστε την.
(Low Carb / keto friendly/Gluten free/Lacto free)

Δες περισσότερα

Γλώσσα με σπανάκι

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Μιά πρωτότυπη, γρήγορη και πεντανόστιμη πρόταση... Μπορεί να γίνει και με φιλέτα πεσκανδρίτσας ή άλλο φιλέτο ψαριού.. Δοκιμάστε την.
(Low Carb / keto friendly/Gluten free/Lacto free)

Μιά πρωτότυπη, γρήγορη και πεντανόστιμη πρόταση... Μπορεί να γίνει και με φιλέτα πεσκανδρίτσας ή άλλο φιλέτο ψαριού.. Δοκιμάστε την.
(Low Carb / keto friendly/Gluten free/Lacto free)

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 Minutes
2 μερίδες
  1. 400 γραμμάριαφιλέτο γλώσσας
  2. 1 μεγάληντομάτα
  3. 1μεσαίο κρεμμύδι
  4. 1/4κύβου ζωμό λαχανικών
  5. 1 κουταλιάτου γλυκού γεμάτη πελτέ ντομάτας
  6. 1/2σκελίδας σκόρδο
  7. 1 κουταλιά της σουπαςούζο
  8. αλάτι, πιπέρι, chili flakes
  9. ελαιόλαδο
  10. 250 γραμμάριαχοντροκομένα φύλλα σπανάκι
  11. άνιθο, μαιντανό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 Minutes
  1. 1

    Πολτοποιούμε στο multi την ντομάτα με το κρεμύδι μέχρι να γίνουν κρέμα. Σε μισό φλυτζάνι νερό διαλύουμε τον κύβο ζωμού λαχανικών.

  2. 2

    Βάζουμε σε βαθύ τηγάνι ελαιόλαδο και προσθέτουμε την κρέμα ντομάτας κρεμυδιού. Μόλις πάρει βράση προσθέτουμε το σκόρδο, το ούζο, τον πελτέ, την ζάχαρη και τον ζωμό.

  3. 3

    Στα πέντε λεπτά βρασμού ρίχνουμε το αλάτι, το πιπέρι και όσο καυτερό πιπέρι θέλουμε ανάλογα με τα γούστα μας. Αφήνουμε άλλα 2 λεπτά και προσθέτουμε στην σάλτσα τα φιλέτα της γλώσσας. Σκεπάζουμε και αφήνουμε να βράσουν για 5 λεπτά. Αν χρειαστεί υγρά προσθέτουμε λίγο νερό.

  4. 4

    Μετά απο τα 5 λεπτά προσθέτουμε το σπανάκι και τον άνιθο με τον μαιντανό. Σκεπάζουμε, κατεβάζουμε την φωτιά στο 1 και αφήνουμε να μαραθούν τα χορταρικά (χρειάζονται περίπου άλλα 5 λεπτά).

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

femcook
femcook @femcook
στις Πέμπτη 16 Δεκέμβριος 2010 12:03:10 UTC
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα
Λατρεύω την δημιουργική μαγειρική, τα τελευταία χρόνια κάνω low carb και keto διατροφή αλλά πότε πότε θυμάμαι τις παλιές μου αγαπημένες συνταγές !! Μ΄αρέσει να πειραματίζομαι στην κουζίνα, να δημιουργώ νέες συνταγές αλλά και να κάνω παραλλαγές σε παλιές.. !! Εννοείται ότι δεν αφήνω να πάνε χαμένες καλές συνταγές από φίλους και γνωστούς.. !! Εάν σας αρέσουν τα γευστικά ταξίδια ακολουθήστε με στην περιπλάνηση μου.. !!
Δες περισσότερα

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 9th για γλώσσα

Σχόλια (8)

Elena
Elena @elena1986
Πέμπτη 03 Μάρτιος 2022 13:40:37 UTC
Πολύ νόστιμο
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κεχρί με μανιτάρια και πράσινο κρεμμυδάκι
  2. Croque monsieur 😍
  3. Τυρόψωμο με πιπεριά Φλωρίνης και άνιθο
  4. Μπουγιουρντί παραδοσιακό
  5. Μπισκότα αμυγδάλου
  1. Κέικ βανίλιας νηστίσιμο
  2. Βασιλόπιτα σχολής με επιτυχία
  3. Χριστουγεννιάτικη Μαρμελάδα μήλο - κυδώνι - μανταρίνι
  4. Μηλόπιτα νηστίσιμη
  5. Ντοματοκεφτεδες φανταστικοί με πουρέ πατάτας
  1. Παξιμαδάκια κανέλας
  2. Ντοματοκεφτεδες φανταστικοί με πουρέ πατάτας
  3. Κέικ βανίλιας νηστίσιμο
  4. Βασιλόπιτα σχολής με επιτυχία
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3076957
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close