Γρήγορο snack με νιφάδες βρώμης

Name: Γρήγορο snack με νιφάδες βρώμης
Yield: 1 άτομο
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 250 ml γάλα με 0% ή 1,5% λιπαρά; 1 μπανάνα; 3 μπάρες κουβερτούρας με 70% κακάο; 5 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης

Νεφελακι @cook_8467629

Ρεθυμνο,

Πολλές φορές θέλουμε κάτι γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό...Voila...

Δες περισσότερα

Γρήγορο snack με νιφάδες βρώμης

Νεφελακι @cook_8467629

Ρεθυμνο,

Πολλές φορές θέλουμε κάτι γρήγορο, νόστιμο και υγιεινό...Voila...

Υλικά

1 άτομο

250 mlγάλα με 0% ή 1,5% λιπαρά
1μπανάνα
3 μπάρεςκουβερτούρας με 70% κακάο
5 κουταλιές της σούπαςνιφάδες βρώμης

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Κόβουμε την μπανάνα σε πολύ μικρά κομμάτια.
2

Κάνουμε το ίδιο με την κουβερτούρα.
3

Βάζουμε σε ενα μπώλ το γάλα, τη βρώμη, την μπανάνα και την κουβερτούρα. Έτοιμο!

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Νεφελακι @cook_8467629

στις Σάββατο 16 Απρίλιος 2011 01:03:25 UTC

Ρεθυμνο,

Η μαγειρικη δεν ειναι απλως βαζω 5-6 υλικα...Ειναι μια τεχνη που θελει αγαπη και μερακι...Εχω να μαθω πολλα ακομη αλλα μπορω και θελω!

Δες περισσότερα

Σχόλια (4)

skelida @cook_041178

Σάββατο 16 Απρίλιος 2011 09:36:35 UTC

Ωωωω θα βαθμολογησω απο τωρα γιατι ειναι εξαιρετικη η ιδεα! Τελειο για κρισεις υπογλυκαιμιας για τον γλυκατζη αντρα μου και ενας τροπος να τον πεισω να τρωει κουακερ!!

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές