Κοτόπουλο λευκής γλυκόξινης σάλτσας και κόκκινο ρύζι

ms_dragonforce
ms_dragonforce @cook_8473421
,Ελλάδα

Το αποτέλεσμα της συνταγής είναι πολύ νόστιμο. Προσπάθησα να κάνω μία όσο το δυνατόν πιο ελαφριά εκδοχή γλυκόξινου κοτόπουλου, αποφεύγοντας το τηγάνισμα ή το "θωράκισμα" του λευκού κρέατος.

Λίγα μυστικά ακόμα

Έφτιαξα πρώτα το ρύζι και στη συνέχεια το κοτόπουλο. Αν έχετε μεγάλη κουζίνα μπορείτε να τα κάνετε και παράλληλα για να σερβιριστεί αμέσως το φαγητό.

Κοτόπουλο λευκής γλυκόξινης σάλτσας και κόκκινο ρύζι

9 μάγειρες σκοπεύουν να τη μαγειρέψουν

Το αποτέλεσμα της συνταγής είναι πολύ νόστιμο. Προσπάθησα να κάνω μία όσο το δυνατόν πιο ελαφριά εκδοχή γλυκόξινου κοτόπουλου, αποφεύγοντας το τηγάνισμα ή το "θωράκισμα" του λευκού κρέατος.

Λίγα μυστικά ακόμα

Έφτιαξα πρώτα το ρύζι και στη συνέχεια το κοτόπουλο. Αν έχετε μεγάλη κουζίνα μπορείτε να τα κάνετε και παράλληλα για να σερβιριστεί αμέσως το φαγητό.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

4-5 άτομα
  1. Για το γλυκόξινο κοτόπουλο
  2. 4στήθη κοτόπουλου χωρίς την πέτσα
  3. 4χρωματιστές πιπεριές της αρεσκείας σας (πράσινη, κίτρινη, κόκκινη, πορτοκαλί)
  4. 1μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι
  5. 6ροδέλες ανανά
  6. 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  7. 1 κούπανερό
  8. 1/2 κούπαχυμό ανανά
  9. 4 κ.σ.κορν φλάουρ
  10. 2 κ.σ.μέλι
  11. χυμό από μισό λεμόνι
  12. αλάτι
  13. πιπέρι
  14. Για το κόκκινι ρύζι
  15. 1 κούπακίτρινο ρύζι
  16. 2 κ.γ.γλυκιά πάπρικα
  17. 1 κ.γ.ολόκληρα πιπέρια (μαύρο, πράσινο, ροζ)
  18. 1 κ.σ.ελαιόλαδο
  19. 2 κούπεςνερό
  20. 1/2 κούπαχυμό ανανά
  21. αλάτι

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Για το γλυκόξινο κοτόπουλο, πλένουμε καλά και καθαρίζουμε από το λίπος που μπορεί να έχουν πάνω τους τα στήθη του κοτόπουλου. Τα κόβουμε σε κύβους με το ψαλίδι κουζίνας, ξεπλένουμε άλλη μία φορά και τα αφήνουμε στην άκρη.

  2. 2

    Πλένουμε και κόβουμε σε χοντρά κομμάτια τις πιπεριές, κόβουμε σε κυβάκια τις ροδέλες του ανανά και κόβουμε το κρεμμύδι σε λωρίδες (όχι ψιλοκομμένο).

  3. 3

    Πέρνουμε ένα γουόκ ή ένα μεγάλο και βαθύ τηγάνι ή μία βαθιά κατσαρόλα και το ζεσταίνουμε στο μάτι της κουζίνας με την κ.σ. ελαιόλαδο. Μόλις ζεσταθεί, ρίχνουμε τις πιπεριές, το κρεμμύδι και τον ανανά και ανακατεύουμε με μία κουτάλα μέχρι να βγάλουν τα ζουμάκια τους.

  4. 4

    Στη συνέχεια, προσθέτουμε τους κύβους του κοτόπουλου, προσθέτουμε αλάτι και ανακατεύουμε κατά διαστήματα μέχρι να πάρουν χρώμα. Αφήνουμε το κοτόπουλο να βράσει λίγο στα ζουμάκια των λαχανικών.

  5. 5

    Έπειτα από ένα δεκάλεπτο περίπου, χύνουμε το ζουμί που υπάρχει ήδη στο γουόκ/τηγάνι/κατσαρόλα και ρίχνουμε το νερό, το χυμό του ανανά και το λεμόνι. Ανακατεύουμε και αφήνουμε να βράσει.

  6. 6

    Παρακολουθούμε συχνά το φαγητό, ανακατεύοντάς το σε τακτά χρονικά διαστήματα. Το αφήνουμε να βράσει αρκετά για να είναι πολύ μαλακό και τρυφερό το κοτόπουλο.

  7. 7

    Αφού δούμε ότι έχει σχεδόν ετοιμαστεί, προσθέτουμε τις 2 κ.σ. μέλι ανακατεύοντας πολύ καλά για να πάει σε όλα τα σημεία και μετά ρίχνουμε το κορν φλάουρ. Σε όλη τη διάρκεια ανακατεύουμε πολύ καλά το φαγητό.

  8. 8

    Σιγά σιγά θα δούμε ότι η σάλτσα αρχίζει και δένει και γίνεται κάπως παχύρρευστη. Όταν χυλώσει το φαγητό, είναι έτοιμο για σερβίρισμα.

  9. 9

    Για το κόκκινο ρύζι, σε μία κατσαρόλα βάζουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο και το αφήνουμε να ζεσταθεί. Μόλις δούμε ότι αρχίζει να καίει, ρίχνουμε την πάπρικα και τα πιπέρια και ανακατεύουμε με γρήγορες κινήσεις και με προσοχή να μην κολλήσουν τα μπαχαρικά στον πάτο της κατσαρόλας.

  10. 10

    Αμέσως μετά, ρίχνουμε και το ρύζι και εξακολουθούμε να ανακατεύουμε σε γρήγορες κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, μέχρι οι κόκκοι του ρυζιού να πάρουν ένα ελαφρύ κοκκινωπό χρώμα.

  11. 11

    Έπειτα προσθέτουμε το νερό και το χυμό του ανανά, ρίχνουμε αλάτι και το αφήνουμε να βράσει.

  12. 12

    Το ρύζι είναι έτοιμο όταν έχει ρουφήξει όλα τα υγρά και είναι σπιρωτό. Αν το θέλετε πιο μαλακό, μπορείτε να συμπληρώσετε λίγο νερό ακόμη για να βράσει περισσότερη ώρα.

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
ms_dragonforce
ms_dragonforce @cook_8473421
στις
,Ελλάδα

Παρόμοιες συνταγές