CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φοιτητικό παγκάσιους
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φοιτητικό παγκάσιους

Φοιτητικό παγκάσιους

Sia17Alex
Sia17Alex @cook_8496620
,Ελλάδα

Υπέροχο φιλέτο παγκάσιους γρήγορα και με απλά υλικά.. Ό,τι πρέπει για εμάς τους φοιτητές.. Καλή μας όρεξη.

Υπέροχο φιλέτο παγκάσιους γρήγορα και με απλά υλικά.. Ό,τι πρέπει για εμάς τους φοιτητές.. Καλή μας όρεξη.

Δες περισσότερα

Φοιτητικό παγκάσιους

Sia17Alex
Sia17Alex @cook_8496620
,Ελλάδα

Υπέροχο φιλέτο παγκάσιους γρήγορα και με απλά υλικά.. Ό,τι πρέπει για εμάς τους φοιτητές.. Καλή μας όρεξη.

Υπέροχο φιλέτο παγκάσιους γρήγορα και με απλά υλικά.. Ό,τι πρέπει για εμάς τους φοιτητές.. Καλή μας όρεξη.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

2 ΑΤΟΜΑ
  • 2 φιλέταψαριού παγκάσιους
  • πατάτες (όσες θέλετε)
  • καρότα (επίσης όσα τραβάει η όρεξη σας)
  • πιπέρι
  • 1 κύβολαχανικών
  • 1κρεμμύδι
  • λίγολάδι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αρχικά παίρνετε ένα ταψί, και αφού καθαρίσετε τις πατάτες και τα καρότα, τα κόβετε σε φέτες και τα τοποθετείτε μέσα.

  2. 2

    Ρίχνουμε λίγο λάδακι να πάει παντού (όχι πολύ) και λίγο πιπέρι και τα ανακατεύουμε.

  3. 3

    Πλένουμε το ψάρι, το βάζουμε σε ένα πιάτο και ρίχνουμε πάνω μόνο λίγο πιπέρι και το ρίχνουμε στο ταψί.

  4. 4

    Βράζουμε λίγο νερό και λιώνουμε τον κύβο λαχανικών και τον ρίχνουμε μέσα στο ταψί (ο κύβος έχει ήδη αλάτι μέσα).

  5. 5

    Τέλος κόβουμε το κρεμμύδι σε ροδέλες και το σκορπάμε να πάει παντού.

  6. 6

    Το ψήνουμε στους 180 βαθμούς και ελέγχουμε συχνά μέχρι να ψηθούν οι πατάτες. ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sia17Alex
Sia17Alex @cook_8496620
στις Πέμπτη 07 Μάρτιος 2013 10:50:40 UTC
,Ελλάδα

Σχόλια (2)

nanat
nanat @cook_8488018
Πέμπτη 07 Μάρτιος 2013 12:23:10 UTC
Κι οχι μονο για φοιτητες ,αλλα κ για πολυασχολες νοικοκυρες!! Γρηγορο κ πολυ νοστιμο φαγητο. Τρελαινομαι για παγκασιους γιατι δεν μυριζει ψαριλα!
Αντι για κυβο λαχανικων βαζω λιγη μουσταρδα. Επισης βαζω πρωτα τις πατατες να ψηνονται για μιση ωρα,γιατι θελουν περισσοτερο χρονο, και μετα προσθετω το ψαρι κ σκεπαζω το ταψι με αλουμινοχαρτο. Ετσι ψηνονται χωρις να ξεραινονται!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μεζές με ανθότυρο
  2. Ομελέτα με γλυκοπατάτες και σπανάκι
  3. Μοσχαρι Γιουβετσι στην κατσαρόλα μελωμένο
  4. Σαλάτα με αβοκάντο
  5. Μαρμελάδα φράουλα 🍓
  1. Πανεύκολο χωριάτικο φύλλο για πίτες
  2. Donuts φούρνου μιαμ μιαμ!
  3. Η “Εποποιία της …χυλόπιτας”. Χυλοπιτάκι με κιμά
  4. Πρωινό με νιφάδες βρώμης
  5. Μακαρόνια από φούρνο
  1. Πιπεριές με ρύζι και κιμά σε σάλτσα μουστάρδας
  2. Μηλόπιτα με τριφτή ζύμη
  3. Donuts φούρνου μιαμ μιαμ!
  4. Κέικ madeira
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3082735
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close