Healthy Αρμένικη σαλάτα

Name: Healthy Αρμένικη σαλάτα
Yield: 2 άτομα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 300 γραμμάρια πλιγούρι; 1 ντομάτα ψιλοκομμένη; 1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη; 1 κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη; 1 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό; λίγο ψιλοκομμένο μαρούλι; 1 κ.γ. ελαιόλαδο; πάπρικα; αλάτι, πιπέρι

PetrosMaounatzis @cook_8519730

Καβάλα

Μια ωραιότατη υγιεινή σαλάτα που μοιάζει αρκετά με το γνωστό σε όλους ταμπουλέ...

Λίγα μυστικά ακόμα

Με κρύο νερό μαλακώνει κανονικά και γίνεται πιο τραγανό !!!

https://www.youtube.com/watch?v=Zj6If1vhlAE

Μια ωραιότατη υγιεινή σαλάτα που μοιάζει αρκετά με το γνωστό σε όλους ταμπουλέ...

Λίγα μυστικά ακόμα

Με κρύο νερό μαλακώνει κανονικά και γίνεται πιο τραγανό !!!

https://www.youtube.com/watch?v=Zj6If1vhlAE

Δες περισσότερα

Healthy Αρμένικη σαλάτα

PetrosMaounatzis @cook_8519730

Καβάλα

Μια ωραιότατη υγιεινή σαλάτα που μοιάζει αρκετά με το γνωστό σε όλους ταμπουλέ...

Λίγα μυστικά ακόμα

Με κρύο νερό μαλακώνει κανονικά και γίνεται πιο τραγανό !!!

https://www.youtube.com/watch?v=Zj6If1vhlAE

Μια ωραιότατη υγιεινή σαλάτα που μοιάζει αρκετά με το γνωστό σε όλους ταμπουλέ...

Λίγα μυστικά ακόμα

Με κρύο νερό μαλακώνει κανονικά και γίνεται πιο τραγανό !!!

https://www.youtube.com/watch?v=Zj6If1vhlAE

Υλικά

2 άτομα

300 γραμμάριαπλιγούρι
1ντομάτα ψιλοκομμένη
1πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1κόκκινη πιπεριά ψιλοκομμένη
1 ματσάκιψιλοκομμένο μαϊντανό
λίγοψιλοκομμένο μαρούλι
1 κ.γ.ελαιόλαδο
πάπρικα
αλάτι, πιπέρι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Σε ένα μπολάκι βάζουμε το πλιγούρι και το σκεπάζουμε με κρύο νερό και αλάτι, το αφήνουμε για μια ώρα να μαλακώσει.
2

Όταν περάσει ο χρόνος αυτός θα είναι μαλακό και θα έχει τραβήξει το ζουμί του, ρίχνουμε την πάπρικα και τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε και είναι έτοιμο.

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

PetrosMaounatzis @cook_8519730

στις Σάββατο 16 Ιανουάριος 2016 11:30:00 UTC

Καβάλα

Chef and food loverΟι συνταγες μουwww.petrosmaounatzis.com

Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Alexandra Uyaver @alex_uyaver

Σάββατο 05 Ιανουάριος 2019 12:46:55 UTC

Τη δοκίμασα και πραγματικά άρεσε σε όλους.
Πρόσθεσα ψιλοκομμένη ντομάτα και ψιλοκομμένο αγγούρι καθώς και ξύδι ροδιού (γλυκόξινο) αντί για ελαιόλαδο. Του ταιριάζει πολύ η γλυκόξινη γεύση!

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές