Πεντανόστιμη τονοσαλάτα διαίτης

Name: Πεντανόστιμη τονοσαλάτα διαίτης
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μέτριο μαρούλι; άνηθο; φρέσκο κρεμμυδάκι; 5-6 ντοματίνια; ρόκα; 200 γρ cottage cheese; 1 κονσέρβα τόνου (σε νερό); παξιμάδι κριθινο; ελαιόλαδο; μηλόξυδο; αλάτι

Elef06 @cook_8521648

Ρέθυμνο,Ελλάδα

Νόστιμη τόνοσαλάτα με λίγα υλικά, και ακόμα λιγότερα λιπαρά. Ιδανική για δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν δεν έχετε Μηλόξυδο μπορείτε να βάλετε Ξύδι από λευκό κρασί αλλά όχι σε μεγάλη ποσότητα.

Νόστιμη τόνοσαλάτα με λίγα υλικά, και ακόμα λιγότερα λιπαρά. Ιδανική για δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν δεν έχετε Μηλόξυδο μπορείτε να βάλετε Ξύδι από λευκό κρασί αλλά όχι σε μεγάλη ποσότητα.

Δες περισσότερα

Πεντανόστιμη τονοσαλάτα διαίτης

Elef06 @cook_8521648

Ρέθυμνο,Ελλάδα

Νόστιμη τόνοσαλάτα με λίγα υλικά, και ακόμα λιγότερα λιπαρά. Ιδανική για δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν δεν έχετε Μηλόξυδο μπορείτε να βάλετε Ξύδι από λευκό κρασί αλλά όχι σε μεγάλη ποσότητα.

Νόστιμη τόνοσαλάτα με λίγα υλικά, και ακόμα λιγότερα λιπαρά. Ιδανική για δίαιτα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Αν δεν έχετε Μηλόξυδο μπορείτε να βάλετε Ξύδι από λευκό κρασί αλλά όχι σε μεγάλη ποσότητα.

Υλικά

1μέτριο μαρούλι
άνηθο
φρέσκο κρεμμυδάκι
5-6ντοματίνια
ρόκα
200 γρcottage cheese
1 κονσέρβατόνου (σε νερό)
παξιμάδι κριθινο
ελαιόλαδο
μηλόξυδο
αλάτι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Πλένουμε και κόβουμε σε χοντρά κομμάτια το μαρούλι, τον άνηθο, το φρέσκο κρεμμυδάκι και τα ντοματίνια τα κόβουμε στη μέση και τα βάζουμε όλα μαζί σε ένα μεγάλο μπολ.
2

Στη συνέχεια, προσθέτουμε τη ρόκα, το παξιμάδι, τον τόνο και το τυρί.
3

Τέλος, βάζουμε το ελαιόλαδο, το μηλόξυδο και το αλάτι και η σαλάτα μας είναι έτοιμη.