Ότι πιο δροσιστικό και απολαυστικό υπάρχει για να απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή επιθυμείτε...

Λίγα μυστικά ακόμα

Τα κατεψυγμένα κεράσια εκτός από το ότι "παγώνουν" το ρόφημα δίνουν και μία ξεχωριστή ελαφριά γεύση στη λεμονάδα σας. Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με κατεψυγμένα βατόμουρα ή και φράουλες. Προσωπικά, πλένω ορισμένα φρέσκα φρούτα σαν αυτά και τα καταψύχω έτσι ώστε να τα χρησιμοποιώ οποιαδήποτε στιγμή μου φαίνονται χρήσιμα. Για παράδειγμα σε smoothies ή σε πρόγευμα με βρώμη.Σε περίπτωση που δεν μπορείτε να βρείτε στην αγορά λεμονάδα squash χωρίς ζάχαρη μπορείτε εναλλακτικά να στύψετε 60 ml φρέσκο χυμό λεμονιού και να ρίξετε πολύ απλά μία κουταλιά της σούπας μέλι. Θα προσθέσετε στο ρόφημά σας μόνο 52 θερμίδες και ταυτόχρονα θα αποφύγετε την επεξεργασμένη ζάχαρη. Τέλος, μπορείτε να αντικαταστήσετε το αναψυκτικό σόδα με εμφιαλωμένο, παγωμένο νερό!