Τάρτα φράουλα και για στερημένους

Όταν στην παρέα έχεις ανθρώπους με ζάχαρο κοιτάς να ευχαριστήσεις πρώτα εκείνους. Μια συνταγή λοιπόν αφιερωμένη σε όλους όσους αναγκάζονται να στερούνται το γλυκό.
Λίγα μυστικά ακόμα
Η συγκεκριμένη συνταγή στοχέυει στο να έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να αντικαταστήσουμε με κρέμα ζαχαροπλασικής εξ'ολοκλήρου φτιαγμένη από εμάς, συνταγές έχει άπειρες το site. Η συνταγή είναι από το sugarfree. Σερβίρει δε 8 άτομα με υπερβολικά μεγάλα κομμάτια ή και 12 με μικρότερα κομμάτια
Τάρτα φράουλα και για στερημένους
Όταν στην παρέα έχεις ανθρώπους με ζάχαρο κοιτάς να ευχαριστήσεις πρώτα εκείνους. Μια συνταγή λοιπόν αφιερωμένη σε όλους όσους αναγκάζονται να στερούνται το γλυκό.
Λίγα μυστικά ακόμα
Η συγκεκριμένη συνταγή στοχέυει στο να έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να αντικαταστήσουμε με κρέμα ζαχαροπλασικής εξ'ολοκλήρου φτιαγμένη από εμάς, συνταγές έχει άπειρες το site. Η συνταγή είναι από το sugarfree. Σερβίρει δε 8 άτομα με υπερβολικά μεγάλα κομμάτια ή και 12 με μικρότερα κομμάτια
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ετοιμάζουμε την ζύμη, βάζουμε στον κάδο του μίξερ όλα τα υλικά και χτυπάμε ως να πάρουμε μια μαλακή ζύμη.
- 2
Τυλίγουμε σε μεμβράνη και αφήνουμε να ξεκουραστεί για μια ώρα στο ψυγείο.
- 3
Βγάζουμε και ανοίγουμε σε φύλλο ανάμεσα σε 2 λαδόκολλες και τοποθετούμε σε φόρμα για τάρτα.
- 4
Αφήνουμε να παγώσει στο ψυγείο για μια ώρα.
- 5
Τρυπάμε με ένα πηρούνι σε διάφορα σημεία και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180οC για 35'. Αφήνουμε στην άκρη να κρυώσει καλά.
- 6
Ετοιμάζουμε το ζελέ, διαλύουμε το περιεχόμενο του φακέλου σε 300 ml ζεστό νερό και βάζουμε στο ψυγείο να αρχίσει να πήζει, οριακά.
- 7
Ετοιμάζουμε την κρέμα χτυπώντας την κρέμα με το γάλα στο μίξερ.
- 8
Όταν πήξει την απλώνουμε πάνω στην κρύα τάρτα.
- 9
Πλένουμε και κόβουμε τις φράουλες σε φέτες.
- 10
Τις στηνουμε όμορφα πάνω στην τάρτα.
- 11
Καλύπτουμε με το ζελέ και βάζουμε να παγώσει.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια