Μπάμιες φούρνου. 🥒

Μια πολύ εύκολη και υγιεινή συνταγή με φρέσκιες μπάμιες χωρίς βλέννη!
Μπάμιες φούρνου. 🥒
Μια πολύ εύκολη και υγιεινή συνταγή με φρέσκιες μπάμιες χωρίς βλέννη!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αφού καθαρίσουμε και πλύνουμε τις μπάμιες μας, τις βάζουμε σε βαθύ τηγάνι χωρίς λάδι και τις ανακατεύουμε τέσσερις πέντε φορές μέχρι οι μπάμιες μας να βγάλουν όλη τη βλέννη τους και να είναι στεγνές.
- 2
Έπειτα παίρνουμε το ταψί μας, ρίχνουμε μέσα τις μπάμιες μας, το κρεμμύδι ψιλοκομμένο, τις πατάτες κομμένες, τα ντοματίνια και την σάλτσα μας, αλάτι-πιπέρι λίγο λάδι, την δάφνη μας και ανακατεύουμε.
- 3
Από πάνω προσθέτουμε και δύο ποτήρια νερό.
- 4
Ψήνουμε σε προθερμασμένο Φούρνο για 30'-40' μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες μας. Στα πρώτα 15' ανακατεύουμε το φαγητό μας.
- 5
Είμαστε έτοιμοι. Καλή μας όρεξη!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια