Σιγά σιγά μπαίνει το καλοκαίρι,όχι τόσο αγαπημένη εποχή για εμένα αλλά σίγουρα λατρεμένη για τα φρούτα μας που ωριμάζουν και μας χαρίζουν τα θρεπτικά οφείλει τους και τις αξεπέραστες γεύση τους.
Ειδικά το καλοκαίρι επισκέπτομαι σχεδόν κάθε μέρα μαναβικα για να προμηθευτώ αρκετά φρούτα εκ των οποίων μερικά από αυτά θα είναι για την εβδομαδιαία μου κατανάλωση και το υπόλοιπο αυτών για καθάρισμα και στην συνέχεια αποθήκευση στην κατάψυξη για την δημιουργία παγωμένων smoothies.

Tip: Πάρτε φρούτα καθαρίστε τα και κόψτε τα σε κομματάκια,μετά αποθηκεύστε στην κατάψυξη.Ετσι θα έχετε πάντα έτοιμα κατεψυγμένα φρούτα για την δημιουργία smothie και γενικά για εποχές του χρόνου που δεν είναι η εποχή κάποιων φρούτων.