chili

φράουλες • καρύδα τριμμένη • μέλι • αλεύρι καρύδας • γιαούρτι • Stevia drops (αν το θέλετε πιο γλυκό) • σοκολάτα μαύρη • λάδι καρύδας (μπορείτε να το παραλείψετε)

βρώμη • φυστικοβούτυρο (ή οποιοδήποτε βούτυρο ξηρού καρπού) • τριμμένη καρύδα • μέλι • κομμάτια μαύρης σοκολάτας

ταχίνι • πατικωμενη μαύρη ζάχαρη • αυγά • γάλα • υγρή βανίλια (εναλλακτικά, 1 βανίλια σε σκόνη) • αλεύρι βρώμης (ή ολικής άλεσης) • μαγειρική σόδα • αλάτι • νιφάδες βρώμης • σοκολάτα (100 γραμ) 70% κακάο σε κομματάκια • Cranberries, κανέλα (προαιρετικά και κατά το δοκούν)

κολοκυθάκια τριμμένα στον χοντρό τρίφτη • φρέσκα κρεμμυδάκια • φρέσκος άνηθος • φρέσκος δυόσμος (εναλλακτικά 1-2 κ.σ. αποξηραμένος) • βρώμη ή φρυγανιά τριμμένη • φέτα light • cottage cheese (ή ανθότυρο) • αυγά • ελαιόλαδο • Αλάτι, πιπέρι

αλεύρι βρώμης • αλεύρι για όλες τις χρήσεις • αλάτι • baking powder • μαγειρική σόδα • γάλα • ελαιόλαδο • γιαούρτι • αυγά • φέτα ή οποιοδήποτε τυρί της επιλογής σας