Hongo

pechugas de pollo • aceite de oliva • ajo picado • cebolla picada • hongos cremini "champiñón" lavados y desinfectados • Sal y pimienta • leche • crema

hongos Lactarius deliciosus • hongo Butyriboletus pseudoregius • hierba mora • tomate rojo • sal • agua • tortillas de maíz • ajo en polvo

hongos armilaria obscura / pueden ser champiñones • brócoli picado en trozos pequeños • Chile jalapeños picado en rodajas sin semilla • tomate de árbol picado en cubos • Chile pimiento o morrón picado en julianas sesgadas • cebolla morada picada en pluma • racimo de cilantro picado finamente • limón real / necesitamos el jugo sin semillas • Sal y pimienta • Aceite de oliva

pollo sin cuero • hongos • mostaza • miel • vino blanco seco • sal y pimienta • aceite de oliva extravirgen

carne para bistek, en rodajas delgadas • Hongos grandes porto bello o crimini • Salsa bechamel (yo use la receta para salsa bechamel fácil) • (ver la receta de salsa bechamel fácil de Chef Diosa) • sal y pimienta • margarina • Aceite de oliva

hongos blancos partidos en cuadros • hongos oscuros partidos en cuadros (unos cuadros mas pequeños) • cebolla en cuadros • chile pimiento rojo o verde en cuadros • ajos partidos • Hierbas frescas de preferencia. Puede ser cilantro, hierbabuena, perejil, albahaca o combinadas • agua hervida sazonada con sal y especias naturales como sazon completa (yo no uso consomé) • crema • Vino blanco • Harina blanca (4 cucharadas) • mantequilla light • aceite de oliva •

Hongos crimini tamaño mediano • Huevo • miga de pan • curry • Sal • Queso tipo Oaxaca o puede ser panela • Aceite

pechugas de pollo • agua • Ejote • Champiñones • cebolla • tomate

Champiñones • Zanahoria • Perejil • Cebolla • Sal • Pimienta • Salsa soya • Maizena

pollo • Cebolla con • Ajo • Chile pimiento • Apio • crema • agua con 3 cucharadas de maicena • Sal, pimienta • champiñones

pechugas de pollo • leche evaporada • Queso mozzarella • Champiñones • Sal y pimienta • mantequilla

pechugas o las que desees • Champiñones bien • tomates picaditos • Cebolla cortada en pluma • Cilantro picadito • Aceite para dorar las pechugas • Sal y pimienta • de caldo de pollo

Spaghetti free gluten de brócol chino • champiñones • ajo • cebolla • Perejil • Limón

jamón hamburgo o selva negra • cebollines • champiñones • queso parmesano • alcaparras • limones • Aceite de oliva

de chile pimiento • arroz integral • tomate • claras de huevo • espinaca • brotes de soja • hongos • Especias • aceite oliva • Spray 0 calorías(opcional)

huevos • pechuga • espinaca • Chile pimiento • Salsa de tomate casera • Hongos • queso fresco

huevos • espinaca (70 gr) • Hongos en • Chile pimiento • Bbq (opcional)

pollo sin piel • mostaza • miel • Hongos • Cebolla • Vino blanco • Sal y pimienta

huevos • Arroz frito de camarón del día anterior • zucchini (solamente decoración) • Sal y pimienta • Aceite • Hongo deshidratado (opcional) • Salsa ketchup • Salsa de soya

arroz, mejor tipo esponjoso • caldo • tomates maduros • zanahoria • ejotes verdes, como 200 gramos • pimientos • cebolla • champiñones grandes • aceite de oliva virgen extra • chile cobanero (tradicional de guatemala) / si no tienen de este cualquiera que sea en polvo • sal

huevos • tomates medianos picados en cuadritos • pimiento mediano picado en cuadritos • cebolla pequeña picada en cuadritos • hongos • Jamón (opcional) • Sal • Pimienta

tortillas de harina integral grandes • filete de pechuga de pollo en cubos • champiñones • elotitos • cebolla grande en gajos • crema • queso mozzarella • Sal y pimienta • aceite de cocina

pollo • arroz blanco preparado un día antes • cebollines • pimienta • sal de ajo • ajos • salsa soya • zanahorias • apio picado • huevos batidos con salsa soya, sal y pimienta • pimiento rojo picado • azúcar •