Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Es facilísimo hacerla y queda deliciosa, a los niños les ENCANTA,!¡🍌🍌🍌🥮

Es muy fácil y rápido. Pero sobretodo rico y muy sano

Es una receta deliciosa y muy fácil de hacer☕

Receta que nunca había hecho y me salió deliciosa. Mmmmmnm😋🍇🥝🍓

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Es una receta nueva, deliciosa, rápida y NUTRITIVA.

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Que calores de Semana Santa!!!!! Y se me ha dado la idea de hacer bebidas a lo natural para disfrutar con la familia y amig@s... ahora les comparto esta refreacante bebida de Jamaica... deliciosa, relajante .... que se puede decir... riquísima.... les muestro...

Este pan de banano es receta familiar, muy rico la verdad

Bebida ideal para el calor!!! Hoy hizo mucho calor por acà!!! Y tenia tamarindo... se me dio la idea de hacer fresco de tamarindo súper refrescante... se las recomiendo ... aquí les dejo esta relajante bebida ....>>>

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

¡La que siempre saca de apuros convertida en algo aún más rico!

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Antojados de una granizada súper desintoxicante y que te ayuda con esos calores.... Fácil y rápido

Una deliciosa y refrescante bebida para esos días de calor.

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Me Inspiré creando algo nuevo que solo licuar papaya con agua, puedes probar distintas formas y sabores en el paladar. Descubrir nuevos mundos con los sabores auténticos de la fruta u otros platillos en la cocina saludos desde Guatemala Splamp valladares a sus ordenes.