Panqueques de banana y avena
Rodrii Aguirre @cook_13355618
Paso a paso
- 1
Se deja en remojo la avena para que elimine las toxinas y los no nutrientes que contiene
- 2
Se pisa la banana, se la pone en un bols y se se agrega el huevo o la chía, junto al mix de semillas, también la leche y el café (opcional) y el edulcorante, después de mezclar todo le agregamos la avena y volvemos a mezclar
- 3
Se mezcla todo y se le ponen 2 cucharadas de harina para que al momento de hacer.el panqueque no se rompa la masa o tratar de que no se rompa
- 4
Y listo, le pueden poner arriba lo que más quieran, ideal para guardar de 2-3 días
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rodrii Aguirre le encantará ver cómo quedó.
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en proceso de una vida más sana y saludable, voy a compartir recetas super ricas, espero que les gusten tanto como a mí♥️
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