Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Empiezo de un nuevo reto para mi salud

Amo comer esto, al regresar del gym

Me encanta cocinar

Porque realmente es deliciosa y fue la primera que hicimos al emprender nuestro pequeño negocio de cup cakes...

Cuando está uno haciendo algún trabajo o simplemente le da armonía de algo dulce

Lo cocinaba desde jovencita y me encanta.

Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

Perfecto para una mañana tropical con sabor ácido.

Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.

Me inspire en las pimientas y las sales.¡Está buenísimo!

Me encanta comer todo tipo de recetas hechas a mi manera, lo más saludable posible

Me encanta comer lo mismo pero decorado distinto

Me encanta este ceviche, es ligero, proteico y económico

Es muy rica y a la vez liviana... ahora. Estoy en dieta de 0 grasa .. me prendio el foco e hice agua de plátano... muy relajante y sustenta... espero les guste...

#1receta1arbol Fácil rápido y muy deliciosas

Esta es una de mis recetas preferidas para los días de frío y lluvia, es económica y fácil de hacer, mi mamá me heredo la receta y a mi familia le encanta 🥰

Riquisimooo !!! Nutritivo ... tenia unos plátanos dando ida y vuelta por la cocina y me dio la idea de hacer atol de plàtano mi hijo del antojo se quedó fascinado ...se los muestro...

Soy de Guatemala y me encanta experimentar con los sabores. Les traigo una receta súper fácil para acompañar sus ensaladas !

Sin azúcar y sin haría! He iniciado un régimen estricto alimenticio, y me han prohibido toda las azúcares y carbohidratos, y mientras pasan los días me da ansiedad por un pastelito para mi café y esta receta con modificaciones propias vino a aliviviar mi ansiedad. ;)

Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja

Me encanta el pollo frito y mi acompañamiento favorito es este fácil y delicioso Soufflé.

Es te atol es el de abuelitas y me encanta hacerlo porque a mi niño le fascina.

Aprendí a preparar esta receta desde muy chica a mi esposo le encanta