Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

#2020

Excelente sabor y fácil preparación, quesadillas salvadoreñas a base de harina y queso.

Este diciembre es de frío que mejor que calentamos con un rico chocolatito...

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar.

Cuando entreno más pesado día de pierna, me gusta comer un poco más de carbos lentos y con proteína

Receta deliciosa de cupcakes de chocolate que les va a encantar.

He hecho mis brownies y así mismo creando mi receta. No lleva mucha azúcar pero si gustan le pueden agregar más . Espero les gusten y prueben la receta

Es una receta creada para amar a mi cuerpo y consentir mi paladar.

Es hora de la comida o cena y no sabes que hacer? Esta es la mejor solucion.

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Para los amantes del café

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Es una receta que me enseño mi mamá, decido hacerle un arreglo y le agrego los chiles más coloridos para que se vea más atractivo 😋🍃te gustará, es una receta baja en calorías y vegetariana, contiene vitaminas y la puedes usar como acompañante de un plato fuerte.

Es un pastel especial dedicado a mi esposo, a quien le gusta mucho que lo haga para disfrutarlo en familia.

Es una fusión entre un pastel en sartén con un toque personalizado de manzana. Espero les guste y bon appétit :)

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡