Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Esta receta es una bebida de fiesta. Deliciosa y abundante! Depende del clima se acostumbra agregarle hielo al momento de servirla. #TipicaGuatemala

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Es una receta nueva, deliciosa, rápida y NUTRITIVA.

Siempre he tenido debilidad por los dulces y las galletas simplemente me fascinan. Decidí probar, si me salían haría una temporada Keto... y salieron!

En la casa de mis suegros hay árboles de ciruelas, por el confinamiento no hemos podido visitarlos. Ellos nos enviaron una canasta de ciruelas para que no extraemos la época. Sumado al tiempo extra decidimos aprovechar el recurso...

#TeQuiero, un delicioso postre para el desayuno o para una reunión familiar.

Amo comer esto, al regresar del gym

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Un postre fácil de preparar que le encantará a toda la familia.

Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

El tradicional ponche de frutas que todos en guatemala disfrutan en esta época de frío

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Cuando entreno más pesado día de pierna, me gusta comer un poco más de carbos lentos y con proteína

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.

Hay una granola en el supermercado que es deliciosa tiene canela y pasas y la verdad me encantaaa, sin embargo relación cantidad precio, no es mi favorito así que he preparado esta la mía y queda riquísima lo juro.