#TeQuiero, un delicioso postre para el desayuno o para una reunión familiar.

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Es una receta que nos preparaba mi querida madrecita,¡! Quedan deliciosas😋 ideales para la refa, o desayuno,!¡!

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

El mejor desayuno ecuatoriano del mundo <3 y súper fácil de preparar.

Ricas fritas de banano para desayuno/cena

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Deliciosas para una merienda con amigas #queso

Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos

Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Es una versión de los "Piggy in a blanket" muy a mi manera sirven para acompañar en el desayuno o cuando tienes invitados inesperados

Fáciles de hacer y deliciosas, una excelente opción para refacción.

Un desayuno alto en proteína, bajo en grasa, y carbos súper nutritivo, fácil de hacer ya sea para después de levantar pesas o no

Especialmente para adornar tortas o bizcochuelos .te dejo esta receta es súper fácil.

En la casa de mis suegros hay árboles de ciruelas, por el confinamiento no hemos podido visitarlos. Ellos nos enviaron una canasta de ciruelas para que no extraemos la época. Sumado al tiempo extra decidimos aprovechar el recurso...

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

No me animaba a prepararlas porque creí que me quedarían duras, pero las preparé y quedaron buenísimas,,😋👌

Para preparar este cheesecake no necesitan leche evaporada, yogurt o azúcar glass.

Puedes decorar con crema chantilly, agregar fresas o bananos.