Nuggets de Calabaza
Cony Serrano @cony2368
Es lo que llaman Calabaza o ahuyama es igual..., tuve la idea de preparar algo diferente con este vegetal súper saludable si quieres estar en forma se puede comer a cualquier hora del día. Porque con solo 100 gramos de ahuyama aporta 30 calorías y solo 6 gramos de carbohidrato.
#delantaldorado
Nuggets de Calabaza
Es lo que llaman Calabaza o ahuyama es igual..., tuve la idea de preparar algo diferente con este vegetal súper saludable si quieres estar en forma se puede comer a cualquier hora del día. Porque con solo 100 gramos de ahuyama aporta 30 calorías y solo 6 gramos de carbohidrato.
#delantaldorado
Paso a paso
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Ponemos a cocinar la ahuyama en la taza de agua, hasta cuando este blandita, y se pueda volverlo puré: con la ayuda de un tenedor. Sacamos -toda-el agua, que quede bien seco....
- 2
Ahora se le agrega la harina de trigo, la miga de pan, orégano. cilantro, la albahaca, pimienta y la sal. Se mezcla bien.. Se forman los nuggets redondos y se ponen a freír en aceite caliente hasta obtener que queden doraditos.. Y listo!! Esto es todo.. Tienen un sabor especial muy rico...Me gusto hacer -algo diferente-. Fue genial!!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cony Serrano le encantará ver cómo quedó.
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Una buena comida es un cumplido!!! y un homenaje a quienes lo disfrutan con un tributo que es la experiencia de un verdadero Chef👩🍳: Es agradar siempre al que se lo come todo y quiere repetir😋....... http://blog.cookpad.es/2020/02/conociendo-a-nuestra-comunidad-cony-serrano.html
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