Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Un día dije quiero una lata de duraznos en almíbar ...... y si mejor los preparo yo misma

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

#TeQuiero, un delicioso postre para el desayuno o para una reunión familiar.

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Esta receta es una bebida de fiesta. Deliciosa y abundante! Depende del clima se acostumbra agregarle hielo al momento de servirla. #TipicaGuatemala

QUE COCINAR CUANDO NO QUIERES COCINAR ? Sencillo plato cuando no hay tiempo y hay que aprovechar lo que tenemos a la mano. En Guatemala comemos mucho arroz y frijol así que es común tenerlo siempre .

Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja

Riquísimoo, con proteína, vitaminas, y bajo en carbs

Esta receta es súper fácil muy rica y económica con ingredientes que se encuentran en casa...te puede sacar de apuros con el desayuno.... así que quise compartirla... veamos..

Cuando quieras un desayuno rápido y delicioso esta es tu receta #paraprincipiantes

Es una receta nueva, deliciosa, rápida y NUTRITIVA.

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Hay una granola en el supermercado que es deliciosa tiene canela y pasas y la verdad me encantaaa, sin embargo relación cantidad precio, no es mi favorito así que he preparado esta la mía y queda riquísima lo juro.

La calabaza o ayote es delicioso en dulce panela

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Para Navidad, decidí Preparar por primera vezpostre 3 leches lo hice lo más fácil que pude y decidí compartir con ustedes, aunque si soy sincera no me quedo súper húmedo como deseaba pero la práctica hace al maestro, pero espero que a ustedes les quede perfecto

Ricas fritas de banano para desayuno/cena

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!