Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Fáciles de hacer y deliciosas, una excelente opción para refacción.

Me inspire a preparar este plato con la opción de comer más nutritivo y con una dieta balanceada

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Una buena opción para entrada o si como yo evitan comer carne

Un postre para aprovechar la época de manzanas

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Antojados de una granizada súper desintoxicante y que te ayuda con esos calores.... Fácil y rápido

Es muy fácil y rápido. Pero sobretodo rico y muy sano

Es una fusión entre un pastel en sartén con un toque personalizado de manzana. Espero les guste y bon appétit :)

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

En los últimos días hemos comido mucha carne y grasas, así que decidimos hacer una buena ensalada de frutas y lechuga,!¡

Nosotros acostumbramos comerlos con galletas saladas..Es una combinación perfecta!!!!

Es una receta nueva, deliciosa, rápida y NUTRITIVA.

Es lo mejor y se los recomiendo ... porque además de que es súper rico ayuda a los niños a sustentar sus barrigitas.. y a fortalecer sus defensas también... puedes empezar a darles a partir de los 6 meses en adelante ... excelente fuente det vitamina... pruebenlo y me dicen.....>>>

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Muy refrescante... deliciosa muy buena para estos calores jaja... espero les guste...

Al ser hecha de claras y avena más la pechuha tiene proteína y baja en carbos y llena mucho. Y lo mejor súper rápido