Es un pastel delicioso y fácil de hacer

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Es muy fácil y rápido. Pero sobretodo rico y muy sano

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Fácil y saludable. Receta dietética rspero les guste. Quedan los quequesitos súper ricos.

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Ricas fritas de banano para desayuno/cena

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce

Ensalada de carne para disfrutar con tostaditas !

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Algo muy sencillo pero rico a la vez #5ingredientes

Esta crema la preparo cuando quiero comer algo rico y sin tener que pasar tanto tiempo en la cocina

Como todas mis recetas trato de hacerlas a la manera que me guste algo que combine y sea delicioso

Me encanta hacer postres, tomo las recetas pero me inspiro en mi familia y les agrego algo más pero el ingrediente secreto siempre será el amor con el que los hago.

En la casa de mis suegros hay árboles de ciruelas, por el confinamiento no hemos podido visitarlos. Ellos nos enviaron una canasta de ciruelas para que no extraemos la época. Sumado al tiempo extra decidimos aprovechar el recurso...

Usualmente hago variantes de mis recetas originales, y está es una de ellas. No me gustan los pasteles o cakes muy dulces, y en esta ocasión omití el azúcar y la sustituí por pasas, las cuales trituré e integré a la mezcla.

Esta sencilla receta le encanta a mi hijo... y juntos la hicimos el añadio la crema . Puedes animar a tus hijos a ser creativos haciendo sencillos postres y con las frutas que les gustan es lindo porque compartes más tiempo con ellos... aquí vamos ->