Pues estoy un poquito gordita 😊 y empecé a hacer dieta😊😁 hay que cuidar nuestra salud, antes de empezar a hacer una dieta siempre consulta con tu médico o con un nutricionista .

Es especial porque hago experimentos y a veces sale algo bueno ujuuuuuuu!

Una cena alta en proteína, baja en carbos y grasa

Me encanta comer lo mismo pero decorado distinto

Súper práctica para invitados inesperados. ..

Masa clásica para pizza, fácil de preparar

Fácil y rápida. Deliciosa y saludable. Alta en proteína. Sin aceite agregado.

Delisiosas... que puedo decir... esta vez hice con chicharròn por puro antojo de mi marido jeje.. me quedaron barbàras y los cumplidos por parte de todos jaja... les comparto esta receta y los invito a que se animen a poder prepararlas.. veamos.. >>>>

Hay una granola en el supermercado que es deliciosa tiene canela y pasas y la verdad me encantaaa, sin embargo relación cantidad precio, no es mi favorito así que he preparado esta la mía y queda riquísima lo juro.

Es una receta de pizza rápida, la puedes hacer en cualquier momento sin esperar mucho!

Una vez probé un delicioso pan de banano en una panadería de antigua, y buscando recetas no encontré una similar así que me puse a experimentar y modifique una receta que vi del pan de banano tradicional QUEDA DELICIOOOSO.

Hola a todos! Buscando alternativas más saludables para preparar los platos de toda la vida, llegué a esta versión de patatas que parecen fritas pero no lo son.

Hoy hablaré de mi plato favorito

Algo muy sencillo pero rico a la vez #5ingredientes

Lo tradicional de la casa ... Para degustar con un atole, y compartir en familia y lo hice para sorprender a la familia con un toque distinto. Espero disfruten la receta. Manos a la obra...

Me encanta modificar las recetas a una versión más saludable y saciante , que cumpla con las expectativas de mi paladar y me brinde los nutrientes necesarios sin grasas y azúcares refinados . Macronutrientes por ración Prot 6gr Carb 16 gr Gras 7 gr Calorías 144

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Un desayuno alto en proteína, bajo en grasa, y carbos súper nutritivo, fácil de hacer ya sea para después de levantar pesas o no

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran