Huevo revuelto con frijoles y salsa
LuzMa SG @LuzMa_SG
Hoy por la mañana cuando iba a preparar el desayuno, recordé estos huevos que nos preparaba mi mamá y que siempre me han encantado. Una combinación muy simple, pero con un sabor delicioso y muy nutritiva. Se lo preparé a mi hija y le encantó. #saludable #DASH #para1
Huevo revuelto con frijoles y salsa
Hoy por la mañana cuando iba a preparar el desayuno, recordé estos huevos que nos preparaba mi mamá y que siempre me han encantado. Una combinación muy simple, pero con un sabor delicioso y muy nutritiva. Se lo preparé a mi hija y le encantó. #saludable #DASH #para1
Paso a paso
- 1
Preparar los ingredientes. Batir el huevo con la leche, sal y pimienta.
- 2
Calentar el aceite en un sartén y cocer el huevo revuelto a que quede al término al gusto, a mí me gusta bien cocido. Hacer a un lado y agregar los frijoles y la salsa al sartén a que se calienten. Revolver con el huevo.
- 3
Servir solo o acompañado con una tortilla o pan tostado.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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