Pancito con harina de almendras y avena en microondas

La receta es de Carolina @carocas y la amé💯, no puedo creer lo delicioso que quedó!!! Es maravilloso poder preparar un pancito saludable en pocos minutos y ya con eso solucionar la merienda o desayuno. Que bueno que podamos compartir por éste medio algo tan práctico ya que hay muchas personas que no tienen tiempo de cocinar porque trabajan y algunas hasta estudian al mismo tiempo ,muchas veces se alimentan mal o no pueden desayunar bien por no tener tiempo! Si son de ese grupo les recomiendo mucho la receta lo pueden preparar en la noche y tenerlo pronto para la mañana, incluso podrían envolverlo en film y llevarlo al trabajo! Siempre lo casero es más saludable ,si no tienen harina de almendras porque reconozco que es un ingrediente poco económico pueden cambiarla por almidón de maíz (maizena) que todos tenemos y queda bárbaro también, en el último paso muestro fotos de como queda hecho de esa forma!
Pancito con harina de almendras y avena en microondas
La receta es de Carolina @carocas y la amé💯, no puedo creer lo delicioso que quedó!!! Es maravilloso poder preparar un pancito saludable en pocos minutos y ya con eso solucionar la merienda o desayuno. Que bueno que podamos compartir por éste medio algo tan práctico ya que hay muchas personas que no tienen tiempo de cocinar porque trabajan y algunas hasta estudian al mismo tiempo ,muchas veces se alimentan mal o no pueden desayunar bien por no tener tiempo! Si son de ese grupo les recomiendo mucho la receta lo pueden preparar en la noche y tenerlo pronto para la mañana, incluso podrían envolverlo en film y llevarlo al trabajo! Siempre lo casero es más saludable ,si no tienen harina de almendras porque reconozco que es un ingrediente poco económico pueden cambiarla por almidón de maíz (maizena) que todos tenemos y queda bárbaro también, en el último paso muestro fotos de como queda hecho de esa forma!
Paso a paso
- 1
En un bowl mezclar todos los ingredientes con un tenedor no importa el orden poner todo y mezclar! si el huevo es grande como me pasó a mí la masa queda media líquida entonces le agregué media cucharada más de harina de avena. Mezclar un poquito con ganas para obtener una miga bien esponjosa.
- 2
La masa me quedó así como lo ven en la primera foto ! He probado muchos pancitos en el microondas y por mi propia experiencia puedo decir que si la masa queda más sequita la miga del pan queda distinta porque ya de por si el microondas cocina así, por eso no le seguí agregando más harina para que me quedara bien tierno y esponjoso. Aceitar una taza pero de las grandes poner toda la mezcla y cocinar del lado derecho del microondas por 1 minuto a potencia máxima.
- 3
Luego mover hacia el lado izquierdo del microondas y cocinar por 1 minuto más! Luego de eso según su microondas les puede llevar 30 segundos a 1 minuto más de cocción pero la taza la ponemos en el centro hasta terminar. En mi caso en 30 segundos estaba perfecto, lo probé pinchar en el centro y el cuchillo salió limpio. Desmoldar enseguida y si tienen una rejilla para ponerlo mejor así el pan respira y no se humedece. Dejarlo unos minutos enfriar antes de cortarlo.
- 4
Si lo quieren para hacer tostadas es mejor cortarlo en rebanadas para que rinda más, de esa manera salen 4 rodajas hermosas🤩. No se desarma ni se rompe es maravilloso 💯
- 5
Lo probé con dulce de leche y también con mermelada de frutillas 🤤, me encantó el sabor del pan y quedó super tierno y esponjoso.
- 6
No quería dejar de probarlo con algo salado así que me hice un refuerzo con mortadela que justo tenía, mmmm delicioso lo amé. Si lo prueban me encantará ver la foto de como les quedó 🙏
- 7
Para los que lo hagan con maizena les muestro como queda! Hacer todo lo mismo solo cambiar el harina de almendras por maizena después todo igual!
- 8
Quedó espectacular igual ! Si lo llegan a probar me encantará saber si les gustó y ver la foto de cómo les quedó?
Recetas similares
-
Mosh espeso para cucharear frío
Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti Teffy -
Pastel de queso con Harina de almendras
Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar. Zucy González -
Panqueques de Avena y Banano
Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso. Teffy -
Panqueques de avena, chocolate con harina de todo uso,,,
Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡ Yenifer De León -
Brownies de avena y bananos
En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA... Pablo Samayoa -
Panquesitos de avena
Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan. Keicy Velasquez -
Trenza de jamón y queso!
La preparamos experimentando, con la tía Hilda, y lo más chistoso es que al momento de tenerla ya rellena, no podíamos trensarla 😂😂😂,pero quedo súper DELICIOSA!** Yenifer De León -
Pay de chancleta saludable
Lo vi en un restaurante y buscando la receta no hay un pay de chancleta, si no que es un postre guatemalteco que se sirve en la cáscara del güisquil así que he hecho algunos ajustes para que se convirtiera en pay Corina Valdez -
Batido de avena, banano, cereal, y granola!!*
Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡ Yenifer De León -
Ensalada panameña a mi manera
A veces ando corriendo y no tengo tiempo para preparar algo laborioso, por lo que busco en el refrigerador y hago, ésta ensalada es muy completa y te quedas satisfecho, especialmente si quieres conservar la dietacordon castro
-
Cupcakes de banano con harina de almendras
Es una receta creada para amar a mi cuerpo y consentir mi paladar. Zucy González -
Pie de Ciruelas
En la casa de mis suegros hay árboles de ciruelas, por el confinamiento no hemos podido visitarlos. Ellos nos enviaron una canasta de ciruelas para que no extraemos la época. Sumado al tiempo extra decidimos aprovechar el recurso... Ale Joachín M -
Tortillas de harina, dulces súper fáciles y crujientes,!¡
No me animaba a prepararlas porque creí que me quedarían duras, pero las preparé y quedaron buenísimas,,😋👌 Yenifer De León -
Crunchigalletas avena-afrecho
Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran Corina Valdez -
Postre 3 leches
Para Navidad, decidí Preparar por primera vezpostre 3 leches lo hice lo más fácil que pude y decidí compartir con ustedes, aunque si soy sincera no me quedo súper húmedo como deseaba pero la práctica hace al maestro, pero espero que a ustedes les quede perfecto Angelica Lazo -
Avena mixta con arándano
Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas Carolina Guerra -
-
Brownie de Chocolate y Banano
Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!! Teffy -
Mug cake chocolate y banano
Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos Angelica Lazo -
Rellenitos con trozos de manzana 🍏
Una postre fácil de preparar con ingredientes fáciles de adquirir como la manzana y harina, pueden servirse con miel o mermeladas, receta para acompañar un rico café negro sin azúcar, mmmm para degustar en una tarde lluviosa. jorge linares -
Camarones gabardina, con patatas fritas y guacamole
Me encanta esta receta porque tengo mi abuela que es muy ancianita y le cuesta comer proteína animal así que veo la forma de darle alimentos que le gusten y a la vez ella pueda consumirlos alegremente. Pablo Samayoa -
Camarones empanizados con harina de garbanzos en Air Fryer!!
Me encanta comer todo tipo de recetas hechas a mi manera, lo más saludable posible Teffy -
Semillas tostadas
Puedes utilizar esta receta para hacer tus propios botes de semillas tostadas y utilizar las que deseas, es una botana saludable ya que no contiene sales que dañen tu organismo. Ana Paula -
Cup Cakes de Banano (plátano)
Porque realmente es deliciosa y fue la primera que hicimos al emprender nuestro pequeño negocio de cup cakes... Winifer Anavi Duarte -
Tortillas con loroco y queso mozzarella
El loroco es una florecita y se puede utilizar en diversas recetas, esta en particular ea muy deliciosa y fácil de hacer a todos en casa nos encanta.Se hace con masa de maíz o se pueden hacer con harina para masa de maíz yo usé maseca pero puede ser con la que se tenga a mano Melisa Franco -
Frijoles negros colados
Es lo más escencial hacerlo para mi es un sin fin de veces para hacerlo porque mi familia se lo termina rapidísimo en especial mi esposo....les fascina y hoy las comparto con ustedes por si les agrada... Keicy Velasquez -
Torta de banano esponjosa,!¡
Es facilísimo hacerla y queda deliciosa, a los niños les ENCANTA,!¡🍌🍌🍌🥮 Yenifer De León -
Espaguetti al salchiranch
Adoro esta receta por que agregé lo que o le gusta a mi familia. Queda súper deliciosa esta combinación. Keicy Velasquez -
Salsa de tomate multi uso
Esta receta me encanta porque aparte de fácil es saludable económica y muy rica. La puedes usar para acompañar unos huevos, hacer unas bruschettas, unas pechugas a la plancha, para comer con nachos y muchas recetas más Geraldine -
Salsa roja de tomate
Esta salsa es súper rica y sin necesidad de buscar muchos ingredientes ...son ingredientes que en casa están disponibles y además es muy fácil de hacer, les comparto por si alguna vez se les antoja preparar dobladitas o tostadas de salsa queda perfecta... Aquí se las dejo... Keicy Velasquez
Más recetas
Comentarios (21)