Empiezo de un nuevo reto para mi salud

Hay una granola en el supermercado que es deliciosa tiene canela y pasas y la verdad me encantaaa, sin embargo relación cantidad precio, no es mi favorito así que he preparado esta la mía y queda riquísima lo juro.

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Tenia ganas de algo dulce así que decidí hacer un postrecito cuando vi una lata de leche de coco me dije vamos a experimentar

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Una vez probé un delicioso pan de banano en una panadería de antigua, y buscando recetas no encontré una similar así que me puse a experimentar y modifique una receta que vi del pan de banano tradicional QUEDA DELICIOOOSO.

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

#2020

Es una receta muy deliciosa que le va a encantar

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Como todas mis recetas trato de hacerlas a la manera que me guste algo que combine y sea delicioso

#TeQuiero, un delicioso postre para el desayuno o para una reunión familiar.

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Ricas fritas de banano para desayuno/cena

Para celebrar las fiestas patrias en Guatemala 🇬🇹 comemos buñuelos. Son fáciles de hacer en casa. #TípicaGuatemala.

Me encanta hacer postres, tomo las recetas pero me inspiro en mi familia y les agrego algo más pero el ingrediente secreto siempre será el amor con el que los hago.

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento