Wrap saludable

Erica Schmidt @CookErica_Sch
Ideal para comenzar la semana livianito #saludable #desafio a @Patcopello a preparar una comida rápida y saludable 😉😍
Wrap saludable
Ideal para comenzar la semana livianito #saludable #desafio a @Patcopello a preparar una comida rápida y saludable 😉😍
Paso a paso
- 1
Cortar todos los ingredientes en tiritas.En una sartén caliente rociar con rocío vegetal, saltear las zanahorias, que queden crocantes.Retirar cocinar la cebolla y la carne.Debe estar bien caliente para que sellé la carne, luego agregar el queso crema y los condimentos.
- 2
Calentar las rapiditas en el microondas.Colocar la lechuga y sobre ella el resto de los ingredientes.Una cucharadita de salsa y listo a disfrutar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Erica Schmidt le encantará ver cómo quedó.
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