🌯 Tacos de carne saludables 🌮

✨ Estos tacos son una versión más liviana, primaveral y exprés. Le puse los vegetales que tenía a mano 🙌 Los acompañe con una masa integral, y quedó genial! Se les puede dar forma de tacos como en la imágen o de burritos, también! 🌯
🌯 Tacos de carne saludables 🌮
✨ Estos tacos son una versión más liviana, primaveral y exprés. Le puse los vegetales que tenía a mano 🙌 Los acompañe con una masa integral, y quedó genial! Se les puede dar forma de tacos como en la imágen o de burritos, también! 🌯
Paso a paso
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Picar todos los vegetales en tiritas y cocinarlos con una cucharada de aceite en una sartén. Una vez cocidos, agregar la carne también en tiritas. Agregar un mini chorrito de salsa de soja y condimentar a gusto. Yo le puse pimienta y comino. Sal no le puse ya que la salsa de soja es bastante salada.
- 2
Colocar el relleno en el taco, yo lo acompañé con vegetales que tenía en la heladera, como repollo picado, lentejas, etc. Decorar con semillas de sésamo opcional.
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