Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar.

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Espero te guste

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce

Siempre he tenido debilidad por los dulces y las galletas simplemente me fascinan. Decidí probar, si me salían haría una temporada Keto... y salieron!

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Un desayuno rápido y delicioso tan fácil de preparar que solo tarda 2 minutos

Es una receta creada para amar a mi cuerpo y consentir mi paladar.

Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Receta deliciosa de cupcakes de chocolate que les va a encantar.

No me animaba a prepararlas porque creí que me quedarían duras, pero las preparé y quedaron buenísimas,,😋👌

Como todas mis recetas trato de hacerlas a la manera que me guste algo que combine y sea delicioso

Es un pastel delicioso y fácil de hacer

Cuando entreno más pesado día de pierna, me gusta comer un poco más de carbos lentos y con proteína