Quería hacer algo con las bananas maduras de la heladera y se me ocurrió esta receta sin horno y con lo que tenía en casa

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Una receta sencilla de pay de limón para una tarde de amistades y café o té. Esta receta es el resultado de varias recetas de las cuales tome los procedimientos que considere harían más sencillos y darían el mejor resultado.

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Es una receta súper fácil, deliciosa y saludable.

Para preparar este cheesecake no necesitan leche evaporada, yogurt o azúcar glass.

Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja

Es una receta de pizza rápida, la puedes hacer en cualquier momento sin esperar mucho!

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Me encanta cocinar

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Hola estas papas no van al horno, son aún más fáciles van en sartén y lo mejor llevan muy poco aceite y quedan crocantes.

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

#2020

Una receta de mi hija