Desayuno rico en proteínas

Karina Andújar🇩🇴 @ladoctorakarinacook
Desayuno ideal para comenzar el día, saludable, delicioso y fácil de hacer
Desayuno rico en proteínas
Desayuno ideal para comenzar el día, saludable, delicioso y fácil de hacer
Paso a paso
- 1
Hervir los huevos hasta el punto deseado. Cuando estén listos, retirar la cáscara, dividir cada uno en dos. Reservar.
- 2
En la tostadora, colocar el pan abierto y colocar dentro el jamón, queso y tomate a modo de sándwich.
- 3
Emplatado: colocar los huevos hervidos, aderezar con el puerro picado, pimienta y aceite de oliva. Colocar el sándwich. Y así mismo, colocar las nueces, aceitunas y uvas juntas.
A disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karina Andújar🇩🇴 le encantará ver cómo quedó.
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