Para los días que desea uno comer ligerito, y rápido

Para esta temporada, de calor, quedan perfectos,!¡!

Para los que quieren bajar % de grasa, almuerzo bajisimo en carbos

#Recetas de Semana Santa ... Ésta receta lleva generaciones en la familia la abuelita de mi abuelita se la enseño y ella le enseño a mi mamá y ahora yo les sigo es hermoso aprender y seguir con las tradiciones .. como siempre se hace más para estos días de semana santa muy ricooo, ahora les comparto esta delicia ... espero les guste

Amo comer esto, al regresar del gym

Rápido de hacer cuando uno regresa del gym con un hambre felina jajaja

Es el primero que elaboro.

El té de manzanilla es el más común para los cólicos pero este te es muy bueno y muy rico de igual manera 😇 0 días de dolor

Crema batida

Uno de mis experimentos, y quedó buenísimo!!

Esta es una sopa muy sabrosa y nutritiva si tu deseas puedes agregarle verduras. Es una receta neutro para que le puedas agregar cualquier otro ingrediente. Yo lo hice a la antigua espero les guste es facilita.

Deliciosa para untar.

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Me Inspiré creando algo nuevo que solo licuar papaya con agua, puedes probar distintas formas y sabores en el paladar. Descubrir nuevos mundos con los sabores auténticos de la fruta u otros platillos en la cocina saludos desde Guatemala Splamp valladares a sus ordenes.

Nosotros acostumbramos comerlos con galletas saladas..Es una combinación perfecta!!!!

#2020

Una de las recetas guatemaltecas que se hacen por temporadas de semana mayor, un platillo dulce que puedes degustar

Una delicia de plato! Se lo puede acompañar con papas o arroz blanco

Una postre fácil de preparar con ingredientes fáciles de adquirir como la manzana y harina, pueden servirse con miel o mermeladas, receta para acompañar un rico café negro sin azúcar, mmmm para degustar en una tarde lluviosa.

Acá otro de los experimentos