Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Empanizado a mi manera, muy rico y super saludable

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Al ser hecha de claras y avena más la pechuha tiene proteína y baja en carbos y llena mucho. Y lo mejor súper rápido

Me recuerda cuando viví en un parcelamiento donde podía tener gallinas🐔 😊😊

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Es para cuando no tienes nada especial en tu cocina

Queda riquísimo todo y súper ligero, bajo en calorías y carbs y grasa pruebenlas.

Una receta fácil, rica y diferente para degustar, espero les guste 🥰

Lo recomiendo mucho, en un día muy ocupado en que no da tiempo de desayunar,,,!!¡

Es una receta nueva, deliciosa, rápida y NUTRITIVA.

Es una deliciosa receta fácil de hacer..... un almuerzo hecho para mi familia 😊😍

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Pues estoy un poquito gordita 😊 y empecé a hacer dieta😊😁 hay que cuidar nuestra salud, antes de empezar a hacer una dieta siempre consulta con tu médico o con un nutricionista .

Típicas empanadas criollas que preparaban mis padres en las fiestas patrias.

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

Propia

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

En la casa de mis suegros hay árboles de ciruelas, por el confinamiento no hemos podido visitarlos. Ellos nos enviaron una canasta de ciruelas para que no extraemos la época. Sumado al tiempo extra decidimos aprovechar el recurso...

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Es una ensalada simple y deliciosa, Buena a toda Hora, la podemos comer para el almuerzo y para el almuerzo le podemos añadir pedacitos de pollo queso en trocitos y para la cena. Como quieras!!!😊