❤Budín de coco y nueces❤

Hecho con harina integral y sin azúcar, ni harinas refinadas ni grasas saturadas! Súper saludable y rico!! Tienen que probarlo, es de mis favoritos..
❤Budín de coco y nueces❤
Hecho con harina integral y sin azúcar, ni harinas refinadas ni grasas saturadas! Súper saludable y rico!! Tienen que probarlo, es de mis favoritos..
Paso a paso
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Batir los líquidos por un buen rato, hasta que todo quede bien integrado
- 2
De apoco agregar el coco, luego la harina tamizada con el polvo de hornear y al final con espátula agregar las nueces picadas
- 3
Así de fácil, verter en molde previamente aceitado para que no se pegue y cocinar a temperatura media con horno precalentado.
- 4
Media hora, 40 minutos realmente no calcule al tiempo pero siempre lo voy chusmeando.
- 5
Desmoldar y disfrutar. Una pavadaaaa riquísima
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