Cuadraditos de coco saludables. Ricos, fáciles y deliciosos

Miren que buena idea de #merienda que les traigo!😍 unos# CUADRADITOS DE #COCO Y #CHOCOLATE😍 Muy ricos y #SALUDABLES! Yo soy fanatica del coco! Y si viene acompañado con chocolate es la gloria!🙌🎉 Les paso esta receta espectacular!! Podes usar #dulcedeleche y la base es con #avena
Cuadraditos de coco saludables. Ricos, fáciles y deliciosos
Miren que buena idea de #merienda que les traigo!😍 unos# CUADRADITOS DE #COCO Y #CHOCOLATE😍 Muy ricos y #SALUDABLES! Yo soy fanatica del coco! Y si viene acompañado con chocolate es la gloria!🙌🎉 Les paso esta receta espectacular!! Podes usar #dulcedeleche y la base es con #avena
Paso a paso
- 1
Mezclamos todos los ingredientes para la base. (No nos tiene que quedar muy líquido) armar la forma de rectángulo o cuadrados y llevar al microondas por 1:30 (Para horneado, poner en una placa de silicona antiadherente y hornear 10-15 minutos)
- 2
Luego prepara el relleno. Si no tenes dulce de leche (en mi casa ni tenia) podes mezclar queso crema con cacao amargo! Queda genial!
- 3
Luego para la cubierta de coco mezclamos bien los ingredientes hasta formar un arenado o crumble y llevamos al microondas por 2 minutos (revolvemos cada 1 minuto) para horneado, esparcimos en una placa de silicona anti adherente o bandeja de horno la mezcla y horneamos unos 7-10 minutos hasta que se dore!
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Ahora El Paso final, montar el postre! Sobre la base ponemos el relleno y arriba agregamos el coco! Y a disfrutar!!
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