Fácil, deliciosa y nutritiva receta de panqueques, a base de harina de avena.

Es una receta super saludable y llena de proteína y nutrientes, sin azúcar agregado y con un salor delicioso.

Soy amante de la avena, la tomo de cualquier forma, con leche sin leche con o sin azúcar caliente o fría o en galletas, les compartiré una de mis formas favoritas

Son ingredientes que tenemos en casa, y a los niños les encanta con jarabe de arándanos!¡

En este mes patrio me he dado cuenta hablando con mi hijo que hay que cuidar mucho nuestra alimentación y qué mejor que hacerlo con AVENA... La cual es ideal si buscas adelgazar o crear músculos en tu cuerpo. Así que ve a buscar los ingredientes para cocinarlos. Deliciosos y en menos de 40 minutos TE LO DEJO DE TAREA...

Excelente sabor y fácil preparación, quesadillas salvadoreñas a base de harina y queso.

Este es un desayuno perfecto. Mayormente para nuestros peques que les fascina la fruta . me gusta hacerlos porque a mi niño le encantan.

Sin grasa bajas en carbs y con fibra ideales como snack pruebenlas les encantaran

Si eres de l@s que le encanta el mosh frío para agarrar a cucharadas :De y sin azúcar agregado... Súper saludable, cargado de Carbohidratos para darte energías durante el día.. Esto es para ti

Como todas mis recetas trato de hacerlas a la manera que me guste algo que combine y sea delicioso

Receta deliciosa de cupcakes de chocolate que les va a encantar.

Postres saludables.Amando mi cuerpo y consintiendo mi paladar.

Siempre he tenido debilidad por los dulces y las galletas simplemente me fascinan. Decidí probar, si me salían haría una temporada Keto... y salieron!

Esta receta es típica salvodoreña a base de huevo y harina lo que se requiere es tener muuuuuucha fuerza para batir bien los huevos hasta quedar a punto de nieve.Vídeo: Marquesote salvadoreño

Quieres comer un brownie saludable, ésta es la mejor opción.. Deliciosos Fácil y rápido!!!

Desde hace algún tiempo busco hacer más eficiente mi tiempo en cocina y mis recursos.

Me inspire a preparar este plato con la opción de comer más nutritivo y con una dieta balanceada

En Guatemala es común comer rellenitos de plátano, estos se preparan con frijol adentro. Pues resulta que los plátanos no estaban muy dulces y mis primeros rellenitos salieron sin mucho sabor así que para que tomaran un sabor más dulce probé con Nutella y se acabaron todos.

Para una tarde fría con tormenta y confinamiento

Es una receta nueva, deliciosa, rápida y NUTRITIVA.

Hace muchos años una vecina nos invitó a comerlos y a los niños les encantó, así que de vez en cuando los preparamos,,,

Es una receta creada para amar a mi cuerpo y consentir mi paladar.

El loroco es una florecita y se puede utilizar en diversas recetas, esta en particular ea muy deliciosa y fácil de hacer a todos en casa nos encanta.Se hace con masa de maíz o se pueden hacer con harina para masa de maíz yo usé maseca pero puede ser con la que se tenga a mano

La tía abuela, Celina nos preparaba estos deliciosos huevos, algunas veces con tamalitos de masa!¡ súper deliciosos!¡

Me encanta soy de las que cuando regresan del gym el día de pierna deseo comer algo dulce