#cenasrápidas

pan bolillo, frijoles refritos, tripita de chorizo, Aguacate 🥑, Queso rallado 🧀, Mantequilla 🧈

manzana, avena, yogurt

setas, cebolla, ajo pequeñito, mantequilla, chile de árbol, consomé en polvo

Fettuccini de 1/2 kg, queso rallado(opcional), de crema de leche, albahaca, agua

judías verdes cocidas, latas de atún en aceite, patatas muy pequeñas cocidas, huevos cocidos, tomates cherry de maceta, cebolla, ajos, limón (su zumo colado), Aceite de oliva virgen, Sal

tomates maduros, pepino + un poquito para la guarnición, pimiento verde italiano, pimiento rojo alargado + un poquito para la guarnición, de cebolla + un poquito para la guarnición, comino en grano, vinagre, aceite, Sal, agua, grandes de hielo

tortillas de trigo, fiambre de pavo, rúcula, pesto de rúcula y almendras

mejillones limpios, tomate natural triturado, cebolla, ajos, carne de pimiento choricero, pimentón ahumado, laurel, cayena molida, vueltas de molinillo de pimienta multicolor, aceite de oliva, Perejil picado congelado (para decorar)

tortilla de trigo integral, filetito de salmón ahumado, espinacas baby, aguacate, tomatitos cherry

Arroz de coliflor congelado, Boletus o setas congeladas, Cebolla fresca, queso crema, parmesano, Sal, pimienta y AOVE, Perejil picado para decorar

calabacines, zanahorias, puerro, cebolla blanca, patata, tomate, avecrem de pollo (o verduras si lo prefieres), quesitos, Agua, Sal, Mix de especias para aguacate de todo especias, Aceite de oliva

sepias pequeñas limpias, Aceite de oliva, Sal, Pimienta mix de molinillo, rúcula, almendras crudas repeladas, ajo pequeño, queso rallado grana padano, Aceite de oliva, Sal

De tomates maduros, pan del día anterior, De aceite de oliva virgen extra, ajo mediano, sal, De jamón cortado en trozos muy pequeñitos, huevos de codorniz

Fajitas, Relleno de ensaladilla de marisco, huevo cocido

patata, pimiento, ajo, Aceite de oliva, Sal

frijoles negros, cebolla, tomate, Pimiento rojo, Pepino, Perejil, Zumo de limón, Sal, Salsa lea perrins, Aceite de oliva

espárragos blancos, pimientos asados, cebolla, feta, ajo

espárragos finitos, taquitos de jamón serrano, ajos grandes, Aceite, Sal

huevo, calabacín, gambas, Sal, Pimienta, Aove

potón, pisto hacendado, hilito de aceite

coliflor ya triturada, huevos, latitas de atún, zanahorias, cebollino, 👉Para la mahonesa:, huevo, aceite de girasol, ajo, sal y limón

(manojo) de navajas, Salsa Mary (ajo, perejil y un poco de limón, sal)

langostinos, ajos, 1 cayena (si queremos que pique, 2 y troceadas), Al gusto aove

tortillas de trigo, hamburguesas de cerdo ibérico, huevos, cebolla, Ajo-perejil molido, Aceite de oliva, Sal

tomates de km 0, alcaparras, cebolla roja, aceitunas negras sin hueso, Sal en escamas, aove, Pimienta negra, Orégano

salchicha hot dog, pan hot dog, locha queso, bacon, tomate, Lechuga, Cebolla frita, Mostaza, Kétchup, Mayonesa

tarro de cardo en conserva, lata pequeña de Champiñomes en conserva, cebolla fresca en juliana, ajo, AOVE, sal, pimienta y pimentón, caldo de verduras