#esperanza

Frijol remojados la noche anterior, Panela, Sal, comino, ajo, Huevos fritos, Chorizos freírlos, Carne molida preparada, Plátano amarillo (tajadas), Arepitas de maíz asadas, Arroz ya preparado, Panela y limón para el agua de panela, Agua

Papa, Harina, Huevo, Sal y pimienta

soya texturizada sin hidratar. (O 1 vaso de 240ml), quinoa cocida o arroz cocido, de cebolla, pasta de tomate o incluso salsa de tomate, ajos. (O pasta de ajo), Harina o pan rallado, Sal, pimienta, comino, etc. (Especias favoritas)

Leche, Huevos para la masa, Huevo para pintar, Mantequilla, Harina Común, Levadura seca, Sal, Queso costeño o cualquier queso duro

Mantequilla sin sal, Azúcar glass (pulverizada o flor), Harina de trigo todo uso, Huevo, Vainilla, Sal, Tamizador o colador, Papel parafinado o de horno, Moldes para cortar las galletas, Bandeja o lata para hornear, Batidora, Rodillo

Huevos, Espinaca, Tomate bien maduro, Cebolla con todo lo verde que trae, Mozzarella, Jamón, Sal, Sazonatodo

Zanahorias grandes, Bananos muy maduros, Hojuelas de avena cantidad a su gusto, harina de avena, Mozzarella, Vainilla, Polvo de hornear, Huevos, Leche en polvo (opcional)

Garbanzos, Cebolla, pimentón, ajos sal y aceite c/n para sofreír

Leche, Azúcar, Huevos, Vainilla, Agua

Plátano verde rallado por la parte más fina, Huevo, Tomate maduro rallado por la parte más fina, Cebolla cabezona roja picada finamente, Pimentón rallado, Cilantro picado finamente a gusto, Queso costeño rallado, Color o achiote, Aceite

Pechuga de Pollo, Margarina, Tomillo, Perejil o Cilantro, Sal y Pimienta, Ajo🧄

o 50 g Harina de trigo, o 50 g Azúcar moreno, Mantequilla sin sal, o 0, 75 g Levadura en polvo, o 0, 75 g Canela molida, o 115 g Mantequilla sin sal, o 200 g Azúcar blanco, o 5 ml Cáscara de limón rallada, Huevos, o 375 g Harina de trigo, o 6 g Polvo de hornear, o 1, 5 g Sal

Costilla ahumada, Aceite, Sal, ajo

Salmón, Cebolla larga, Alcaparras, Mostaza dijon, Jugo de 2 limones, Aceite de oliva, Mayonesa, Sal y pimienta, Aguacate hass

Mangos, Piña, Papaya, Uvas pasas, Miel de abejas

Harina de trigo, Agua, Sal, Azúcar, Levadura, Huevo, Jamón ahumado, Tocineta, Pasas, Aceitunas deshuesada, Queso crema (adicional), Panela rallada

Mantequilla, Azúcar, Huevos, Esencia de vainilla, Harina de trigo, Mermelada de su gusto, Papel para horno

Atún, Queso costeño (salado), Huevos, Salsa de tomate, Cebolla cabezona pequeña, Cebolla larga, Pimentón rojo, Pimentón verde, Cilantro, Mantequilla

Frijoles Rojos, Chorizo Grande, Carne Molida, Jamón , Cebolla Cabezona Blanca🧅, Ají picante, Tomates Rojos🍅, Pasta de Tomate, Picado Cilantro, Maizena, Maggui con sabor a Costilla, Ajo🧄

Zanahorias pequeñas, Salsa de soya, Salchichón de pollo, Cebolla cabezona, Tomates, Habichuela, Sal, aceite

Contramuslos de pollo, Papas negras, Papas amarillas, Coca~cola, Agua, Pimentón rojo, Cebolla puerro, Apio, Perejil y cilantro, Aceite de oliva, Finas hierbas secas, Sal

harina, polvo para hornear, cocoa, aceite, sal, Ralladura de 2 limones pequeños, esencia de vainilla7 cucharadas de agua

harina de trigo, huevos, bananos grandes, Polvo para hornear, Azúcar, margarina