Aceituna negras

queso Philadelphia, jamón serrano, aceitunas, ajonjolí negro y blanco, galletas saladitas o crackets

aceitunas negras, dientes, chica de queso philadelphia (80 gms aprox), zanahoria

calabacitas grandes, requesón, aceitunas negras deshuesadas, cebolla picada, aceite, mantequilla, orégano seco, sal y pimienta

filetes de tilapia, tomates, pimentón verde, ajo, Aceitunas negras, Alcaparras, Chile, Orégano, Sal y pimienta

naranjas dulces cortadas en mitades y luego en cuartos y peladas, aceitunas negras deshuesadas o un puñado rebanadas, cebolla morada pequeña rebanada en rodajas un poquito gruesas, aceite de olivo, sal, pimienta, perejil picado

Pan de caja blanco o integral, Atún en lata de agua o aceite 🐟, Zanahoria rallada 🥕, Queso amarillo en rebanadas 🧀, Queso panela, elote en lata escurridos🌽, Pepino pelado y rallado 🥒, Aceitunas verdes o negras picadas, jamón🍖, Semillas de girasol 🌻, Queso crema Philadelphia, Semillas de Ajonjolí negro (sésamo)

carne de res (pecho, chamberete sin hueso o platanillo), pierna o lomo de cerdo, papa (Yo le puse 2k), cebollas, zanahorias medianas, tomates, chiles Anaheim, aceitunas (opcional), laurel, Pimienta negra molida, Comino, chiles pasilla

atún fresco, mango, pepino, aceitunas negras sin hueso, Cebolla , Limón , Arroz , aguacate, Semillas de chía

pepino, cebolla preferible roja, jitomates bola, aceitunas negras kalamata, aceitunas verdes, queso feta o panela, perejil, orégano, sal, pimienta, aceite oliva, vinagre

anchoas, alcaparras, aceitunas negras, aceite de oliva, limón, baguette, tomate, ajo, albahaca, aceite de oliva, ciabatta, tomate

Salmón (4 lonjas con piel), Chorizo español, Tomate Cherry, Albahaca fresca, Aceituna negra con hueso, Vinagre de vino tinto, Aceite de oliva extravirgen, Sal y pimienta, Agua hirviendo

frijol negro cocido, huevo cocido, maíz en lata, aceitunas, tomate, queso fresco, cebolla morada, cilantro, orégano, sal, aceite de oliva, aguacate

pasta (fusilli, penne o cualquier otra pasta corta), atún en agua (70 gr), jitomate saladet grande, aceitunas negras deshuesadas, corazones de alcachofa en salmuera, escurridos, ajo, orégano seco o 1/2 cucharada fresco, aceite de oliva, vino blanco, limón, el jugo, sal, pimienta

chapata chica, mostaza antigua (en grano), pasta de aceitunas negras (olivada), queso de cabra suave, salami madurado, espinacas baby, jitomate deshidratado en aceite, aguacate

pollo deshebrado (pechuga o lo que prefieras), corazones de palmito rebanados y partidos en cuatro (más o menos uno y medio), aceitunas negras sin hueso partidas en cuatro, pepperoncini (chile dulce italiano) rebanado fino, aceite de oliva, jugo de limón, mostaza de Dijon, sal, pimienta, ajo en polvo, cebolla en polvo, cogollo o lechuga orejona medianas

col o repollo mediano, lomo de cerdo en fajitas cocido con cebolla y ajo, ajo, jitomates maduros y sin semillas picados, cebolla picada [yo morada], chorizos, pimientas negras, 1raja de canela y 2 clavos de olor molidos [yo en, molcajete], vino tinto dulce, orégano, Manteca de cerdo o aceite de coco para freír, Chiles cuaresmeños en escabeche

camarones, sal, puré de tomate, vino seco, mantequilla, pimienta negra, comino a gusto, orégano a gusto, Limón a gusto, ajo, cebolla blanca, Aceitunas negras

aceitunas verdes, aceitunas negras, alcaparras, aceite oliva, limón, ajo, perejil, sal o 1 anchoa

pollo, chorizo, aceite o manteca, Sal, Pimienta negra molida, Ajo en polvo, Cebolla en polvo, papas medianas peladas y cortadas en cubitos, zanahorias medianas peladas y cortadas en cubitos, pasitas, ciruela o uva pasa, aceitunas con hueso

minestrones cocidos, espaguetis cocidos cortados, almejas sin cocha, almejas en concha, tocino ahumado, atún en aceite, aceite de oliva, ajos picado, cebolla picada, ají rojo dulce picado, aceitunas negras, vino blanco

tomaticos cherrys, pepino, pimenton rojo, pimenton verde, ó 12 aceitunas negras, Aceitunas rellenas de pimientos, queso con hierbas y especias, Aceite verde, Sal y pimienta

spaghetti, ajo, aceite oliva, perejil, albahaca fresca, queso manchego o gouda, queso parmesano, peperoncino, aceitunas negras + 2 para adornar, pan molido, aceite oliva

chicas o 2 grandes de atún en agua, patatas cocidas y cortadas en cubos, ejotes tiernos, cocidos y picados, aceitunas picadas, yo usé negras, huevos duros (cocidos) y rebanados, cebolla finamente picada, Vinagreta al gusto o cualquier aderezo, lechuga limpia, desinfectada y picada

salmón, limón, aceitunas negras, huevo cocido, puñito alcaparras, cebolla en tiras, salsa Maggi, sal y pimienta, aceite de oliva, queso parmesano en láminas, baguette

a 20 cm Baguette integral, colmada pasta de aceituna negra, hojitas de lechuga, tomate saladet, rebanado, Orégano, sal, aceite de oliva

receta pizza, salsa de tomate, rebanadas de queso manchego, semillas de ajonjolí negro, jamón, aceitunas, vegetales (yo serví pepino)

Pasta tornillo de colores, Pepino, Tomate cherry, Cebolla morada, Queso en cuadritos, Vinagre blanco, Aceite de oliva, Orégano, Limón, Perejil, Aceitunas negras o arándanos frescos