Desayuno rico en proteínas

Karina Andújar🇩🇴
Karina Andújar🇩🇴 @ladoctorakarinacook
Dominican Republic

Desayuno ideal para comenzar el día, saludable, delicioso y fácil de hacer

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Ingredientes

30 min
1 racion
  1. Pan tipo mini baguette
  2. 2 lonjasjamón de pechuga de pavo
  3. 2 lonjasqueso provolone
  4. 1tomate
  5. 2huevos
  6. Aceite de oliva
  7. al gustoSal y pimienta
  8. Puerro picado
  9. Aceitunas tipo kalamatas o a tu gusto
  10. Uvas negras o las que gustes
  11. Nueces

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Hervir los huevos hasta el punto deseado. Cuando estén listos, retirar la cáscara, dividir cada uno en dos. Reservar.

  2. 2

    En la tostadora, colocar el pan abierto y colocar dentro el jamón, queso y tomate a modo de sándwich.

  3. 3

    Emplatado: colocar los huevos hervidos, aderezar con el puerro picado, pimienta y aceite de oliva. Colocar el sándwich. Y así mismo, colocar las nueces, aceitunas y uvas juntas.
    A disfrutar!

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Escrita por

Karina Andújar🇩🇴
Karina Andújar🇩🇴 @ladoctorakarinacook
Dominican Republic
Odontóloga caribeña, amo la playa, amo mi familia, cocinera de corazón. Cocinar con amor.
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