Botas

plátanos amarillos (ojo no son las bananas) • Queso bajo en grasa • Spray de aceite de oliva 0 calorías • Carne molida de pavo • Condimentos o sazón para preparar tu carne • Sal o substituto de sal • Pimienta • Salsa de tomate • cebolla grande • aceite de oliva

Espagueti • Bols de crema • Queso rallado • Bot de Aceite • Sal • Ajo • Cebolla • Papas pequeñas • Consomé de pollo • Pimienta • Harina (suave, maíz o trigo) • Quesillo, mozzarella o crat

masa de maíz • Condimento • Sal • bot. De aceite • pollo • salsa naturas de hongo o ranchera • De repollo • Chile verde • cebolla blanca • zanahoria • bols de Pepinesa del chef de 200 gr • queso rallado •

papas • chorizo riojano (dulce o picante, o mezcla de los dos), o bien chorizo de confianza • cebollas grande • laurel • aceite de oliva virgen extra • cayena • pimientos choriceros remojados en agua o una cucharada de su pulpa (se vende en botes) • ajo • caldo de carne (si no tienes, agua) • Sal • adobo de chipotle

pasta • o botes de puré de tomate • agua de la cocción de la pasta • laurel (opcional) • mantequilla • orégano • albahaca • Queso • consomé de pollo

Cous Cous • agua a punto de ebullición • Leche Condensada 377g (14oz) • leche evaporada ( si la queréis menos espesa, verted 2 botes de evaporada en vez de 1) • leche desnatada • naranja dulce: su zumo y la ralladura de su cáscara • canela entera • clavos de olor molidos • arándanos secos

elotes (choclos) blancos tiernos, sin hojas ni los cabellitos esos los guardamos para una infusion que es excelente para limpiar los riñones • leche evaporada • medidas de botes de leche natural • crema espesa • mantequilla (manteca) • caldo de pollo o en su defecto sazonador en polvo • calabacines (zucchini) dependiendo el tamaño y el gusto cortamos un poquito mas grande que los granos de elote • ajo finamente picado o rallado • cebolla finamente picada • chile jalapeño sin venas ni semillas inamente cortado TOTALMENTE OPCIONAL • sal • tortillas de maiz finamente cortadas en tiras y doradas, de no haber tortillas usemos crutones o crotones

garbanzos cocidos de bote (1 bote estándar, escurridos guardando su líquido o "aquafaba") • latas de chipirones (o calamares/pota) en su tinta (aprox. 110-120 g cada una) • cebolla en polvo • ajo en polvo • perejil seco o deshidratado • de cucharadita de pimentón dulce (o picante si buscas calor) • Sal y pimienta • aceite (oliva, girasol o el que tengas a mano) • agua (o el propio líquido del bote de garbanzos para aportar espesor)

botes de alubias blancas cocidas • setas shiitake • setas de cardo • champiñones • cebolla • vino blanco o brandy • Sal • Pimienta • Aove • Jamón serrano (depende del corte) cortadas de garra o punta en mi caso • huevos (1 cucharada de vinagre y agua para hacerlos poché)

huevos • botes de espárragos gruesos • queso cottage • aguacate grande • manzana • Aceite de oliva virgen extra • Agua fría • Sal • agua fría • jamón serrano

botes de cardo • ajo • Pimentón dulce de la Vera • Aceite de oliva

harina • Tomate de bote • levadura fresca • bote de aceitunas negras y blancas • Sal • botes de atún • Aceite de oliva • Agua • Queso rallado • Bacon

botes de habichuelas fabes (judiones) • Agua • Compango asturiano • Patata • Laurel • Avecrem • Pimienta negra • Comino • Agua segun necesidad • Caldo de pollo

botes de alcachofas en conserva • huevos • sal • aceite de oliva • vinagre • jamón (opcional)

berenjena • queso mozzarella ligero • queso rallado • botes tomate triturado pequeños • sal • cebolla • aceite • azúcar

bacalao • aceite • Salsa de tomate • cebolla • zanahoria • ajo • pimiento rojo • sal • aceite • azúcar • botes de tomate de 410 gramos

botes de lentejas precocidas (800gr) • chorizo picante • morcilla • panceta • patata • cebolla • ajo • zanahoria • pimentón dulce • aprox de caldo, lo justo para cubrir • laurel • sal •

pepinillos 🥒 • botes de olivas 🫒 • queso a trocitos 🧀 • guindillas a trocitos 🌶️ • cebolla 🧅 muy poquita y trocitos de cebolla 🧅 muy pequeñitos • y patatas (opcional)🥔

botes de pimientos del piquillo • filetes de merluza congelada • cangrejo • cebolla • ajo • Avecrem de pescado desmenuzado • harina • leche • Agua • Aceite de oliva • Sal • perejil

caldo pescado • botes judías blancas cocidas • almejas • vino blanco • cebolla • aceite • ajos • perejil picado • harina (para espesar opcional)

harina de trigo ⚪ • harina de maíz 🌽 • aceite de oliva 🫒 • sal 🧂 • levadura Royal ®️ • agua 💧 • carne picada 🥩 • Cebolla 🧅 • Ajo 🧄 • latas de atún 🐟 • botes tomate frito 🍅 • Queso de tranquetes 🧀 •

botes de mascarpone (unos 500 gr) • botes chicos de nata para montar 36% (unos 400 ml) • azúcar (depende de lo dulce que lo quieras) • esencia de vainilla (unos 5ml) • pequeña de sal • yema pasteurizada (opcional) • Galletas soletinas (las suficientes para cubrir una fuente) • Café de cafetera (el más barato) • Amaretto (el más barato)