De garbanzos enlatados

garbanzos cocidos (pueden ser enlatados o cocidos previamente), zucchini (calabacita) en cubos, zanahoria en cubos, papa mediana en cubos, cebolla picada, ajo picado, tomate picado, apio picado, pimentón dulce (paprika), cúrcuma (opcional), Sal y pimienta, caldo de verduras o agua

lata Garbanzos en, cebollinos pequeños, pimiento verde picado en tiras, ajo machacado, Tocineta picada fina, cucharada, Salsita de tomate tipo ranchera, Aceite para sofreír

Garbanzos, laurel, caldo de pollo, cebolla, ajo, ajíes cachucha, aceite de oliva, orégano fresco, pasta de tomate, vino blanco, Sal y pimienta

arúgula, garbanzos (enlatados), tomate deshidratado en aceite, vinagre de Jerez, aceite de oliva

berenjenas, Aceite de oliva, tomates medianos, Queso parmesano, Sal, Orégano, Albahaca, garbanzos ya cocidos o enlatados, arbeja china, semillas de ajonjolí, cebolla mediana, Pimienta

Tortillas, Garbanzos sofrito con carne de res enlatada (Ver recetas anterior)., Pulpo al ajillo (Ver recetas anteriores), plátano verde, Cayena, Mayonesa, mostaza y ketchup, Aceite para freír, Sal

garbanzos enlatados( un poco de agua), Tahini, ajo, zumo de limon, chda de aceite de oliva, comino en polvo, sal y pimienta al gusto.

Agua de garbanzos enlatados, Limón

garbanzos secos 0 su proporción de garbanzos enlatados, gallina en trozos (la gallina tiene más sabor que el pollo), costilla de cerdo, lengua de res, apio, cebolla, ajos, culantro, laurel, salsa inglesa, salsa de soya, pimienta

De garbanzos enlatados o secos previamente hidratados y cocinados, ajo chico, zucchini grande, De aceite, Sal, pimienta negra, a gusto, Jugo de 1/2 limón chico, De aquafaba (el agua de los garbanzos)

De garbanzos ya cocinados o enlatados, choclo grande ya cocinado, De aceite, ajo, Sal, pimienta, cúrcuma, pimentón a gusto, De jugo de limón

banana mediana, garbanzos ya cocinados o enlatados, De mantequilla de maní, Esencia de vainilla, De azúcar

De garbanzos ya cocinados o enlatados, ajo, Sal,pimienta negra,pimentón dulce,a gusto, Jugo de 1/2 limón, De aceite, albahaca fresca, Agua de los garbanzos

y media de garbanzos cocidos o garbanzos enlatados si prefieren, carne pulpa de cerdo (usamos cerdo porque en la casa no nos gusta la carne salada), cebolla cabezona mediana, cebolla junca, Cilantro picado, Ají en polvo, comino, finas hierbas, Tapas de empanadas de mi recetario, Salsa picante de mi recetario, Aceite vegetal para freír

De garbanzos ya cocinados (usé los enlatados), huevo, Sal, pimienta, provenzal, orégano, cúrcuma, a gusto, Queso fresco, Pan rallado y avena

garbanzos cocinados o enlatados, banana grande congelada, De cacao amargo, De azúcar, Esencia de vainilla, cdita. De canela

De garbanzos ya cocidos o enlatados, Puré de 2 zanahorias medianas, De aceite, ajo, Sal, pimienta negra, pimentón ahumado, cúrcuma a gusto, De jugo de limón

De garbanzos (usé enlatados), banana bien madura, De miel, Esencia de vainilla, Avena instantánea, Coco rallado

De garbanzos enlatados o ya cocinados, De puré de zapallo, chico de ajo, Sal,pimienta negra y pimentón ahumado a gusto, De aceite, De agua, De jugo de limón

cebolla, troceada, ajo, picados, uña Jengibre picado, chili rojo, curry, garam masala, tomates enlatados, leche de coco, garbanzos cocidos, almendras machacadas, sal y pimienta, limón

garbanzos enlatados o frescos remojados y cocinados, cebolla chica, ajo, perejil picadito, Sal, pimienta, pimentón ahumado, comino , aceite

garbanzos cocidos, sardinas enlatadas picantes, huevos, chalotas, Ajo, Harina, Sal, Comino molido, Pimentón dulce, Pimienta molida, Eneldo fresco, Cilantro fresco

atún fresco (no enlatado), garbanzo cocido, cebollas, pimentón verde, zanahorias, ajíes verdes, Pimienta, ajo, coriander, ají amarillo, sal, comino, moringa, hojas de laurel. 1 cucharilla por cada uno

Harina de yuca, Harina de garbanzos, Harina, Sémola de trigo Necesario para la maleabilidad, Sardinas enlatadas al natural, Cebolla chica, Aceitunas a gusto, Huevo duro a gusto, Agua tibia cuarta, aceite de oliva, huevo batido, Semillas si gustan

garbanzos cocidos (pueden ser enlatados), aceite de oliva, ajonjolí tostado, El zumo de un limón, Sal y pimienta

lechuga pequeña (cualquier tipo), maíz enlatado, garbanzo enlatados, palmitos, aceitunas rellenas, zanahoria cruda y rallada, caraotas negras cocidas en agua y sal, queso blanco cortado en cuadritos, sal, pimienta, vinagre