Espinaca en dados congelada

ración de salmón congelado, dados de espinacas congeladas, gambas, verduritas congeladas de ensaladilla, fondo de pescado, nata ligera, ajo, cebolla

espinacas congeladas, dados de patata al estilo mediterráneo (La Sirena), dados de bacalao al punto de sal, dados de sepia congelada, La mitad de un paquete de 450 gr de gambas grandes crudas congeladas, mejillones con media cáscara congelados, Aceite de oliva

rape en dados, gambas crudas y peladas, mejillones sin cáscara, espinacas congeladas (750 gr), preparado para sofrito (450 gr), cava o sidra, Caldo de pescado (si es Aneto, mejor), fideos para fideuá por comensal, Aceite de oliva

macarrones, pechugas de pollo, dados de espinacas congeladas, champiñones en láminas, Queso en polvo

espinacas congeladas, pasas sultanas, aceite de oliva virgen extra, naranjas cortadas a dados, garbanzos, panceta, ajo, laurel

espinacas congeladas, queso mozzarella rallada, queso parmesano rallado, queso fresco, ajo, Mantequilla, bacon en dados, Sal y pimienta, masa filo

garbanzos cocidos, champiñones laminados, dados de espinacas congeladas, leche de coco, Calabaza al gusto (yo usé 1/4), caldo de verduras

plancha de masa quebrada, espinacas congeladas, nata de cocinar, bacon en dados, champiñones laminados, ajos, huevos, piñones, caldo (en mi caso de pollo), Sal, Pimienta

pechuga Pollo troceado en dados, Bacon, spagetti seco, Espinaca congelada 2 cudrados, ajo, Leche de avena, Pesto, Queso parmesano rallado, Sazonador ajo y cebolla

Tortitas sin gluten, Pimientos más cebolla(bolsa precocinada), Dados espinacas congeladas, Queso feta , Queso gratinar , Sal, ajo, perejil, pimentón picante, Aceite de oliva

lentejas o 600gr delentejas coral, cebollas, jengibre fresco, ajo, tomates enteros o 800 gr de tomates frescos cortados en dados, coco, caldo vegetal o 100 cl de caldo casero, espinacas cortadas (las mías estaban congeladas), soperas de aceite de oliva, café de comino en grano, café de granos de mostaza (yo no tengo así que pongo mostaza de dijon), cúrcuma fresca o 4 cc de café si es en polvo

Para 3 soufflés pequeños:, espinacas congeladas, soperas de mantequilla, sal, leche, maizena, nuez moscada, salmón ahumado, dados de queso de cabra, huevos

harina, huevos grandes XL, sal, Para el relleno:, espinacas congeladas, cebolla bien picada, piñones, mozzarella cortada a dados, Para la salsa:, y medio de nata para cocinar, sal, pimienta, albahaca

cebolla picada, Setas (las que prefieras), dados de espinacas congelados, fideos finos, pimienta negra molida, Sal

dados de jamón serrano , huevo grande, setas (frescas o congeladas), espinacas frescas, leche, Aceite de oliva, Sal y pimienta, Perejil seco