Tilapia fresca

tilapia partidos en dos, huevos, pan molido, pimienta, sazonador, sal de ajo, lechuga, pepino, tomates, zanahorias pequeñas, hongos, aguacate

tilapia en cuadritos, limones verdes, mango en cubos, 🧂 Sal y pimienta, cebolla morada, cilantro, 🌶️ Chile

filetes de tilapia, aceite de aguacate, ajo en polvo, pimentón ahumado, comino molido, sal marina, chile ancho en polvo, pimienta negra molida, paprika, tortillas de maíz o harina como prefieran, aceite en spray para cocinar, pico de gallo fresco (opcional)

filete tilapia empanizado, espinaca, lechuga, aguacate, jitomate, champiñones, piñones, ajonjolí, aceite de oliva, vinagre balsámico, soya

tilapia, jitomates, cebolla mediana, limones (jugo), cilantro, zanahorias medianas, Sal, chile jalapeño

filetes tilapia en cubos pequeños, pz cebolla morada picada fino, jugo de limón, jitomate en cubos muy pequeños, pimiento morrón rojo en cubos pequeños, pepino pelado sin semillas y en cubos muy pequeños, cilantro picado, chile serrano o habanero desvenado y picado muy fino, pz mango en cubos pequeños, sal con hierbas y pimienta, clamato, Aguacate y tostadas o galletas saladas para acompañar

pescado blanco (yo usé tilapia), espinaca baby, jitomates uva o cherry en mitades, cebolla morada fileteada, tomillo fresco, aceite de oliva, limón, sal y pimienta

pescado 10 filetes de Tilapia, clamato jugo de camarón o almeja, cilantro, tomates, cebollas moradas, pepinos, Jugo de limón , catsup, Aguacate, sal de mar, Para acompañar:, Tostadas

jengibre fresco rallado, jugo de limón, salsa de soya, aceite de ajonjolí, cacahuate o soya, sal, filetes blancos del Nilo o similar

tilapia, ajos picados, salsa soya, limón (jugo), pimienta negra, sal, harina de avena, huevos (batidos), Mix de finas hiebas, sal, frijol (de su preferencia), agua (calcular) que cubra el frijol

Tilapia fresca, camarones, Cebollita encurtida en vinagre, Chips de plátano, Pulpa pura de maracuyá, estrella de Anís, menta, azúcar, Limón, agua, Sal, agua

filetes de tilapia, tortillas para taco, cebolla blanca, pimentón, cilantro, ajo, salsa picante (opcional), limón, sal y pimienta (al gusto), mezclum (mix de lechugas) o 6 hojas pequeñas de lechuga

tilapia, limas verdes, cebolla morada medianas, Sal, Ajinomoto (glutamato monosodico), Cilantro, Picante ají limo o habanero

Tilapia, Patata, Zanahoria, Guisantes, Pimiento al vapor, Alubia Blanca (bote), Brotes de lenteja, Queso Cabra, Nuez, Aceite de Oliva Virgen Extra, Salsa de soja, Zumo de lima (o vinagre)

pescado de carne blanca (corvina, picudo, tilapia), Zumo de 20 limones, cebollas rojas picadas en cuadros, tomates picados en cuadros, pimientos picados en cuadros, Cilantro picado, jugo de naranja, mostaza, Sal y pimienta, limones, Aceite vegetal